晚秋時節如何養生?
...雨水多,陽光少而且弱,松果體分泌的“褪黑激素”相對增多。此外,“褪黑激素”還有調節人體內其他激素(如甲狀腺素、腎上腺素)的作用。這樣,使甲狀腺素、腎上腺素受到抑制,生理活動相對降低。而甲狀腺素的腎上腺...
關於運動損傷那些事
...是春暖花開的季節,蟄伏了一個冬季的人們戶外運動漸漸增多了。運動難免就會受到損傷,記得我還在當住院醫師時,著名運動醫學專家、中國運動醫學創始人曲綿域教授就經常對我們說:“每個運動員身上至少都有三處傷。”...
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