關於運動損傷那些事
...等。在運動過程中,我們還需要根據運動的強度和出汗的多少及時補充水分、能量和電解質,如準備一些水果、運動飲料等。養成良好習慣,保持肌肉力量:俗話說“臺上一分鐘,臺下十年功”,預防運動損傷,平時也得下功夫...
中藥斑蝥是什麼?有什麼藥用價值?
...癢。水泡通常在4~7日內結痂脫落。1次以敷貼1~3個穴位爲宜,多則不超過5個穴位,以便有可能交錯地進行第2、3次治療。一般隔3~6天治療1次,3~5次爲一療程。每療程後可休息2~4天。亦可將斑蝥去頭足後研成細末,以少許置...
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