腸道菌羣對人有哪些影響?
...菌羣,不是住在你的腸道白喫白喝的,它與你的健康休慼相關。首先,也是最重要的,幫你喫飯。人是所有生物中飲食最複雜的,肉、菜、穀物,無所不食。但喫是一碼事,消化吸收是另一碼事。人最主要的消化器官就是腸道,...
晚秋時節如何養生?
...夏秋冬是相互對應的。人的生命活動與自然界的環境息息相關,肺屬金,五志中的“悲”也屬金,四季中的“秋”也屬金,所以在秋天(尤其是秋雨連綿的日子)最易使人產生悲傷的情感,以致精神不振。當我們知曉這個機理之...
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