關於運動損傷那些事

...損傷：要預防這些組織的損傷，需要注意以下問題。均衡營養，及時補充：在運動時，人體對營養物質的消耗是平時的數倍，甚至數十倍，這些營養物質包括糖類、蛋白質、脂肪、電解質、微量元素等，營養物質的缺乏會直接導...

兒童用藥的9個要點

...誤服或服藥過量，需攜帶藥品及包裝儘快就醫。9．使用營養素補充劑，應視兒童營養缺失情況科學使用。摘自：中國健康教育中心網站

水腫患者不能喫什麼？

...大約3個月），逐步改爲低鹽，最後恢復普通飲食。若因營養障礙者，飲食稍淡即可，不必過於強調忌鹽。水腫（edema）爲病名。出《黃帝內經素問·水熱穴論》。又稱水氣。古代稱水、水氣，水病、水脹。是以肌膚浮腫爲主要表...

女性睡不好，夫妻愛吵架

...緒不安，還是吵架擾亂睡眠。Hale博士認爲這篇研究是有價值的，不僅是要考慮白天的運作，還有情緒和社交運作，睡眠仍是需要優先考慮的事。

水腫患者喫什麼好？

...大約3個月），逐步改爲低鹽，最後恢復普通飲食。若因營養障礙者，飲食稍淡即可，不必過於強調忌鹽。水腫（edema）爲病名。出《黃帝內經素問·水熱穴論》。又稱水氣。古代稱水、水氣，水病、水脹。是以肌膚浮腫爲主要表...

慢性腎臟病患者不能喫什麼？

...達到所需能量。那麼，慢性腎臟病患者應攝入多少能量和營養素呢？請閱讀WS/T557—2017慢性腎臟病患者膳食指導關聯詞條：慢性腎臟病、CKD

中醫的胎患內障、小兒胎元內障相當於西醫的什麼病？

...，形狀多樣，大多靜止不變，但也可繼續發展。若出生後營養不良，身體虛弱，每易加速發展，影響視力。詳見胎患內障條。關聯詞條：胎患內障、小兒胎元內障、先天性白內障、白內障

母乳餵養對寶寶有哪些好處

...寶寶最理想的天然食物，含有0-6個月生長髮育所需的全部營養，最容易消化和吸收，最利於寶寶的生長髮育。母乳中含有獨特的抗體，可以預防寶寶呼吸道感染、過敏、腹瀉等疾病的發生，還可減少兒童期肥胖的發生。母乳餵養...

什麼是“早接觸、早吸吮、早開奶”

...和催產素，有利於乳汁分泌，寶寶也可以儘快獲得初乳的營養。母乳餵養時，母親和寶寶持續頻繁的肌膚接觸，有助於建立早期的親子關係。當母親授乳時，還可促進自身的子宮收縮，減少產後出血。關聯詞條：母乳餵養

什麼是按需哺乳

...按需哺乳有着重要的意義，不僅可以保證嬰兒生長髮育的營養需要，通過頻繁有效的吸吮刺激，還可以加速母親產後子宮復舊，加快身體恢復。同時，也能預防奶脹的發生。關聯詞條：母乳餵養