補益門
養生導引法全(前半屬性與《太清導引養生經·慎修內法》相同,可參閱。)五禽戲法《道藏經》雲∶老君曰∶古之仙者,爲導引之事,能鳥伸、挽引腰體、動諸關節,以求難老,名曰五禽之戲。挽引蹄足以當,導引體中不快。...
中醫古籍;養生導引祕籍;養生導引法全;明;胡文煥導引法
卷九十六諸風門養生方雲。一手長舒合掌。一手捉頦。挽之向外。一時極勢二七。左右亦然。手不動兩向側後長和風
中醫古籍;普濟方;卷九十六諸風門;明;朱橚男女論
...時加樽節保惜真元以爲身之主命不然雖勤於吐納導引藥餌之術而根本不固亦終無益內經曰能知七損八益(七者女子之血八者男子之精也)則血氣精氣二者可調不知用此則早衰之漸也故年四十而陰氣自半起居衰戾年五十體重耳目不...
中醫古籍;養生類要;前集解飲食諸毒;明;吳正倫導引
...,當於頭面散火,理五臟之氣。散火先搓兩手熱,摩面三十六;次須周匝,隨摩頂門三十六;次摩腦後二十四;次手掩兩耳,擊二十四次,次摩上元六合穴三九二十七次,此穴在兩眼梢外陷處,此穴一名攢竹,用兩食指按之;又...
中醫古籍;心醫集;靜功靜功妙藥九種;清;祝登元延年六字訣
修齡要指(此法,以口吐鼻吸、耳不聞聲,乃妙。此行六字工夫,祕要訣也。非此六氣行不到手。本經以此導之。若不引經,不可知耳。)肝若噓時目瞪睛,肺知氣手雙擎。心呵頂上連叉手,腎吹抱取膝頭平。脾病呼時須撮口,...
中醫古籍;養生導引祕籍;修齡要指;明;胡文煥八段錦導引法
...要指閉目冥心坐(冥心盤趺而坐),握固靜思神。叩齒三十六,兩手抱崑崙(叉兩手向項後,數九息,勿令耳聞。自此以後,出入息,皆不可使耳聞)。左右鳴天鼓,二十四度聞(移兩手心,掩兩耳,先以第二指壓中指,彈擊腦...
中醫古籍;養生導引祕籍;修齡要指;明;胡文煥三、白髮候
...直至地,解發,破髻,舒頭,長敷在地。向東者,向長生之術。握固,兩手如嬰兒握,不令氣出。不息,不使息出,極悶已,三噓而長細引。一通者,一爲之,令此身囊之中滿其氣。引之者,引此舊身內惡邪伏氣,隨引而出,故...
中醫古籍;諸病源候論;卷之二十七毛髮病諸候(凡十三論);隋;巢元方天行發瘡豌豆瘡方一十二首
卷第三《病源》夫表虛裏實,熱毒內盛,攻於臟腑,餘氣流於肌肉,遂於皮膚毛孔之中,結成此瘡,重者匝遍其身,狀如火瘡,若根赤頭白則毒輕,若色紫黑則毒重,其瘡形如豌豆,亦名豌豆瘡。脈洪數者,是其候也。(出第九...
中醫古籍;外臺祕要;卷第三;唐;王燾十六、脹滿門
...限遍數,多爲佳。始得左回右轉三七,和氣如用,腰身內一十五法,迴轉三百六十骨節,動脈搓筋,氣血布澤,二十四氣和潤,臟腑均調。和氣用頭搖振,手氣向上,心氣向下,分明知去來。莫問平手,欹腰轉身。摩氣蹙回動盡...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥調肢體門
...不欲至倦,行不欲至勞,頻行不已,然宜稍緩,即是小勞之術也。故手足欲時其屈伸,兩臂欲左挽右挽,如挽弓法。或兩手雙拓,如拓石法。或雙拳築空,或手臂左右前後輕擺,或頭項左右顧,或腰胯左右轉,時俯時仰,或兩手...
中醫古籍;養生導引祕籍;保生要錄;明;胡文煥