玉蟾功
...事,臉微微帶着笑容,抱着愉快的心情練功,認真地做到意守呼吸,雷打不動。3.調息調息就是調整呼吸。其主要是通過調心、調息則心定,心定則息越調,用意識調整呼吸,使心息相依。思想集中在肺部的呼吸活動上,運氣...
丹田
...灸學詞典];YīnjiāoCV7[中國鍼灸學詞典]概述:丹田:1.氣功意守部位名稱;2.人體部位名;3.臍下腎間動氣;4.經穴別名。氣功意守部位名稱·丹田:丹田爲氣功意守部位名稱。《黃庭內景經》:“丹田之中精氣微。”《抱朴子內篇...
中醫學;鍼灸學;道家術語;氣功學;經穴別名;腧穴學易筋經
...然腹式呼吸爲宜。3.練功時要求松靜自然,剛柔相濟,意守丹田。4.練功畢或中間休息時,不可當風,並應作適當的活動,如散步、活動關節等,但不應作激烈活動。5.開始時,宜每節做持續10次呼吸,以後逐漸增加,達40次...
導引功法;書籍;古籍;中醫養生著作;養生學;養生方法泥丸宮
...堂穴部位。出《黃帝內經素問·本病論》。後世作爲氣功意守的部位之一。經穴別名·泥丸宮:泥丸宮爲經穴別名,即百會。見《普濟本事方》。百會爲經穴名(BǎihuìGV20,DU20)。出《鍼灸甲乙經》。別名巔上(《黃帝內經素問...
中醫學;人體部位名;鍼灸學;經穴別名;腧穴學婦女更年期綜合徵
...前,分別以雙手撫按雙乳,兩目微開視鼻端,調息入靜,意守丹田(臍下叄寸),舌舐上齶,叩齒叄十六通,令華池之水(口水),充滿口中,以意念送華池之水循衝任二脈之途入下丹田,片刻以意領氣,導丹田之氣循帶脈經絡...
疾病金剛氣功
...仰,與地面成45度角,頭部正直,兩眼平視,形體放鬆,意守丹田,呼吸自然。(2)開合式:身體坐穩後,雙手爲掌循弧線提至胸前,高齊乳部,餘操作同“一、”中“三起手”開合式。(3)左右推掌:同“一、”中“三起手”左右...
慢性腎炎
...臥式,腹式呼吸爲主,配合六字訣練“吹”字,用補法。意守丹田、命門爲主,配合腎俞。血壓高加湧泉、大敦;血尿加湧泉;納呆加足三裏。擺好姿勢,默唸“松”字,分兩側、前、後三條線自上而下,依次放鬆。練放鬆功時...
疾病;中醫學阻塞性肺氣腫
...療法:早晨練保肺功或導引行氣功;上午、中午練靜功,意守丹田,形成腹式呼吸;睡前加練1次睡前功,坐式爲方,重症可配合半臥式,輕證加練站式。每日共練功3~4次,每次約30~60分鐘。咳嗽者,每次練功前練咽津功3~5分...
呼吸科;肺氣腫;疾病高脂血
...、上肢、胸、背、腹、腰、臀、大小腿、雙腳放鬆,最後意守雙腳,每放鬆一遍約5分鐘,最後從頭開始向下,直至雙腳、全身放鬆,要緩慢反覆進行。靜功:取仰臥、平坐、盤坐位,做到虛靈頂勁,沉肩墜肘,尾閽正中,舌抵...
疾病;營養學;中醫學;臨牀營養;營養代謝病;常見病推拿療法;常見病飲食療法;常見病方藥治療;常見病耳針療法;中醫內科學;中醫常見病;代謝性疾病;血脂異常症;常見病鍼灸治療血脂過多
...、上肢、胸、背、腹、腰、臀、大小腿、雙腳放鬆,最後意守雙腳,每放鬆一遍約5分鐘,最後從頭開始向下,直至雙腳、全身放鬆,要緩慢反覆進行。靜功:取仰臥、平坐、盤坐位,做到虛靈頂勁,沉肩墜肘,尾閽正中,舌抵...
疾病;營養學;中醫學;臨牀營養;營養代謝病;常見病推拿療法;常見病飲食療法;常見病方藥治療;常見病耳針療法;中醫內科學;中醫常見病;代謝性疾病;血脂異常症;常見病鍼灸治療