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太極內功
...印堂法、命門湧泉連線法、解溪法。呼吸有自然呼吸法、導引運氣法、抓閉呼吸法、喉頭呼吸法、內轉呼吸法、沉氣呼吸法。以上各法既要結合起來鍛鍊，又需分級、分步，由淺入深。一般認爲，本功法具有卻病、保健、強身和...
中醫學；練功方法；氣功學 -
鶴翔莊功
...ng鶴翔莊功是近年發展起來的一種仿生動功，源於華佗“五禽戲”中鳥禽動作。是目前社會上較爲流行的功法之一。本功法的特點是意識多隨動作而轉移。功法操作六方和合1．預備功兩腳開立與肩寬，提起兩腳跟，外開20度，雙...
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步引
拼音：bùyǐn步引導引術語。指以立式與走式姿勢爲主的一類導引方法。《漢書·藝文志》中載有《黃帝雜子步引》十二卷。
中醫學；導引功法名 -
中醫預防學
...礎上，模仿虎、鹿、熊、猿、鳥的基本動作，創導出了“五禽戲”，用以健身防病，取得了顯著效果。華佗長年堅持，“年且百歲而猶有壯容”，他曾對弟子吳普說：“人體欲得勞動，但不當使極耳。動搖則谷氣得消，血脈流通...
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服氣
...氣、嚥氣、行氣、散氣、委氣、煉氣、閉氣等環節，又有導引、按摩、咽津等輔助手段。通過服氣，既可養生卻老，又可作爲辟穀的配合方法。服氣在六朝隋唐時頗爲盛行，其後漸見衰減。
氣功學 -
王說山人服氣法
...助消化；4.若於嚥氣後，覺腹中小有不適，可行氣作“小導引”或臥於牀，東轉西翻，並以意驅逐之使下；5.若有疾在上，用意驅逐之向下；若有疾在四肢及左右側，並以意驅逐之使外出。
中醫學；氣功學；氣功學 -
壽人經
拼音：《shòurénjīng》《壽人經》氣功導引專著。清·汪昂輯。全書分爲理脾土訣、理肺金訣、理腎水訣、理肝木訣、理心火訣、坐功訣、長揖訣、導引訣等八章。所收功法簡明易學，“久而無間，功效自生。”
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攝生要義
...攝性、緩形、節慾”八字。內容包括存想、調氣、按摩、導引、行景、飲食、居住、房中、四時、禁忌等10篇。“導引篇”繪有八段錦坐功圖，對普及、發展八段錦功法有一定作用。
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大雁功
...神益智等功效。崑崙派氣功·大雁功：大雁功是在華佗“五禽戲”中鳥禽動作的基礎上發展起來的，模仿大雁本能動作的一種功法。它屬於崑崙派氣功，源於四川。功法操作：本功共有六十四節。其中六節是重複動作外，餘五十...
中醫學；練功方法；氣功學；氣功學 -
神仙起居法
拼音：shénxiānqǐjūfǎ概述：《神仙起居法》是古代中醫學界上一種廣爲流傳的健身按摩方法，是以五代著名書法大家楊凝式一幅草書手卷書法作品的形式流傳下來，手卷爲紙本，縱27cm、橫21.2cm，8行，共85字，文體近似口訣。紙...
詞條；導引功法名；中醫養生著作