低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...增加未來高血壓和心臟疾病的風險之外,也直接影響其他健康風險,一般的多澱粉食品通常熱量密度高,這可能導致兒童肥胖的風險較高。專家建議,可以在冰箱前排放切好的新鮮水果與蔬菜,用大蒜番茄醬來做全麥麪食,不要...
問答癃閉·腎陽衰微證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...肉等好得快。建議癃閉·腎陽衰微證患者使用以下食療方進行食療:1.二桂二香湯:肉桂5~10g,桂枝15g,丁香5~10g,小茴香l5~30g,萹蓄10g,將以上食物放入鍋內煎煮30分鐘以上,食用煎煮後的汁液。2.桂香肉粥:肉桂5~10g,...
問答;癃閉·腎陽衰微證;癃閉癃閉·膀胱溼熱證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...、蒲公英等。建議癃閉·膀胱溼熱證患者使用以下食療方進行食療:1.竹草魚湯:淡竹葉15g,魚腥草15~30g,生甘草梢10g,冬瓜皮50g,將以上食物放入鍋內煎煮30分鐘以上,食用煎煮後的汁液。2.英花白粥:蒲公英15~30g,金銀...
問答;癃閉·膀胱溼熱證;癃閉風痰哮有什麼症狀?喫什麼好得快?
...平喘功效的食材好得快。建議風痰哮患者使用以下食療方進行食療:1.芡實內金餅《千家食療妙方》:生芡實180g,生雞內金100g,麪粉250g,白糖適量。芡實水淘去皮,曬乾,研細,雞內金研細,與麪粉、白糖一起和成薄餅,烙...
問答;風痰哮;哮病·發作期;哮喘;哮病戒菸後容易發胖?
...時間延長。換句話說,使人感覺食慾變佳。在美國菸民中進行的一項調查顯示,菸民在戒菸後體重平均增加5公斤。米納爾在論文中寫道,許多菸民以擔心戒菸後發胖爲由拒絕戒菸,這一研究有助於尋找一種治療方法,幫助菸民...
問答每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...界癌症日(2011年2月4日)發表的新的《關於身體活動有益健康的全球建議》說,每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險。“身體活動對降低某種癌症的發病率具有很重要的作用”,世衛組織主管非傳染...
問答寒哮、冷哮有什麼症狀?喫什麼好得快?
...生薑、芥菜等好得快。建議冷哮、寒哮患者服用以下藥膳進行食療:1.砂鍋杏仁豆腐(《膳食保健》):豆腐120g,杏仁15g,麻黃3g,精鹽、味精、香油各適量。先將杏仁、麻黃洗淨,共裝入紗布袋,將口紮緊。然後將豆腐切成2c...
問答;寒哮;冷哮;哮病;寒哮;寒哮;寒哮;哮喘孕期吸菸會損害孩子血管健康
...有一個重要的原因:在懷孕期間抽菸可能有損孩子的血管健康。荷蘭的科學家招募了逾250名兒童,在他們4周大的時候測量身材與肺功能,他們的父母則要完成懷孕期間有無抽菸的問卷調查。當孩子們5歲時,研究人員用超音波測...
問答西紅柿爲啥越來越沒味
...好看”惹的禍。一項新研究顯示,爲了使果實色澤均勻而進行的長達幾十年的栽培方式已經摧毀了一種能夠提高西紅柿含糖量的基因。與野生品種相比,人工栽培的西紅柿在成熟前往往更白且色彩更爲均勻從事西紅柿化學成分研...
問答腸道菌羣對人有哪些影響?
...。這些傢伙數量不多,但屬於腸道里的不穩定因素。腸道健康時,共生菌羣佔壓倒性優勢,條件致病菌羣就很安分;但要是共生菌羣被破壞了,這些傢伙就會引發多種腸道疾病。第三種是致病菌羣,比如沙門氏菌、致病大腸桿菌...
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