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虛明功
拼音：xūmínggōng英文：Xumingqigong虛明功是1955年發掘傳統功法整理而成，1958年北戴河氣功康復醫院用於臨牀，後經由宏計改進成爲動靜結合、正輔功兼練的套路功法。功法分調身、調氣、調神三部分，因其高級階段可達虛極致明...
氣功學 -
調身型功法
...音：tiáoshēnxínggōngfǎ英文：Regulationofthebodyposture調身型功法是在鍛鍊中側重於調身的功法。有靜位式和動位式之分。靜位式有站式、坐式和臥式之分，其中以曲膝站樁功最爲典型；動位式有動功、行功和自發動功之分，以動功...
氣功學；中醫學 -
調息型功法
拼音：tiáoxīxínggōngfǎ英文：Regulationofbreathing調息型功法是在鍛鍊中側重於呼吸的一類功法，大體可分爲長吸隨呼法和長呼隨吸法兩類。長吸隨呼法以吸爲主，以呼爲輔，先吸後呼，吸氣用意識控制，要求深、長、緩、悠，呼氣...
中醫學；氣功學 -
調意型功法
...音：tiáoyìxínggōngfǎ英文：Regulationofmentalactivities調意型功法是在鍛鍊中側重於意守的一類功法，大體分靜態意守和動態意守兩類。靜態意守的特點是意守對象處於靜止狀態，注意力長時間集中於某一部位和某一事物，外景法、...
中醫學；氣功學 -
掩耳屈首
拼音：yǎněrqūshǒu掩耳屈首導引功法名。方法爲：用手掌掩住兩耳，伸屈頭部數次。《遵生八箋》：“邪風入腦，虛火上攻，則頭目昏旋，偏正作痛。……以兩手掩耳，折頭五七次，……以逐其邪，自然風散邪去。”
導引功法名 -
摘星換鬥
拼音：zhāixīnghuàndòu摘星換鬥導引功法名。出《易筋經》。方法爲：一手握空拳置於腰後；另一手高舉過頂，掌面下覆，曲肘鉤掌，目注掌心，舌舐上齶，鼻息調勻，用力收回上手。左右換做。
導引功法名 -
青龍探爪
拼音：qīnglóngtànzhǎo青龍探爪導引功法名。方法爲：兩手握拳置於兩腰，上體偏轉，一手沿胸壁伸向對側，五指伸開，掌心向上，再旋臂翻掌，上體前俯，掌繞過膝，握拳收回腰際。《易筋經》：“肩背用力，平掌探出，至地...
導引功法名 -
起脾法
拼音：qǐpífǎ起脾法導引功法名。《醫學入門·保養》：“先靜坐存中氣，後挺身，以兩手相叉，極力扒左扒右各七次。扒左則頭向右，扒右則頭向左。如此者三五次，靜坐良久。善和脾胃，進飲食，兼治臂腰拘攣。與開關法相...
導引功法名 -
摩腹
拼音：mófù摩腹導引功法名。揉摩腹部。有健脾胃、助消化等效用。《理瀹駢文》：“調中者摩腹，寓太和之理。”“飯後摩腹，助脾運免積滯也。”
導引功法名 -
明耳目訣
拼音：míngěrmùjué明耳目訣導引功法名。見《修真十書·雜著捷徑》。方法爲：常用手按兩眉後小穴中，27次；再用手指和手心摩兩眼和顴骨上，及揉耳，共30次。然後，用手自耳向額按摩27次，到眉中和髮際。同時要口咽津液。...
導引功法名