胎息
...喧雜,忌以腥羶。假名胎息,實曰內丹。非只治病,決定延年。”首兩名是指閉息時鼓氣咽服,從一咽開始,漸增至一閉息三十六咽。又有以丹田呼吸法釋胎息者。如《脈望》:“丹田內有神龜,呼吸真氣,非口鼻之呼吸也。口...
氣功學灑腿
拼音:sǎtuǐ灑腿自我推拿方法名。即屈膝提腿。《壽世青編·十二段動功》:“灑腿:足不運則氣血不和,行走不能爽快。須將左足立定,右足提起,共七次,左右交換如前。”有益壽健身的功效。
中醫學;推拿學;自我推拿冷謙
...常協律郎、效廟樂章等職。於養生術頗有研究,提出六字延年訣,即“噓、泗、呵、吹、呼、嘻”,於調攝、養生、四季起居、自我按摩等方面,均有獨到見解,所著《修齡要旨》,後輯入《頤身集》。
明代叩齒
...相叩擊如咀嚼狀。叩齒的作用:龔居中《紅爐點雪·卻病延年一十六句之術》:“齒之有疾,乃脾胃之火燻蒸。每日清晨,或不拘時,叩齒三十六遍,則氣自固,蟲蛀不生,風邪消散。”《真誥》:“叩齒所以警身中諸神,神不...
中醫學;練功方法;中醫口齒科;中醫治療學;中醫耳鼻喉科學;保健方法擊天磬
...使上、下齒互相叩擊如咀嚼狀。龔居中《紅爐點雪·卻病延年一十六句之術》:“齒之有疾,乃脾胃之火燻蒸。每日清晨,或不拘時,叩齒三十六遍,則氣自固,蟲蛀不生,風邪消散。”
中醫學;練功方法;養生學;導引功法名還丹
...丹(參見九還、九轉等條)。《周易參同契》:“巨勝尚延年,還丹可入口。”內丹術中用指煉功中精氣神的交互影響變化過程,及丹成而致返樸歸真。《修真太極混之指玄圖·祕傳還丹訣》:“出而復還本處,而曰還丹,非漱...
氣功學胡仕可
...擅長本草,嘗曰:“醫不讀本草,何以知名德性味,養生延年。”遂擇常用藥按韻編類歌括,成《本草歌括》八卷。已佚。後世有何士信《補註本草歌括》、熊宗立《增補本草歌括》各八卷。
人物百科;元代;醫家高濂
...撰《遵生八箋》十九卷。記述有關四時調攝、生活起居、延年卻病、飲食、靈祕丹藥等養生之道,對於各種飲食記述較詳。
拂法
拼音:fúfǎ拂法推拿手法名。見《紅爐點雪·卻病延年一十六句之術》。伸直手指,輕快地掠擦治療部位的肌膚,如拂撣塵灰狀。
中醫學;推拿學;推拿手法名房中術
...、房術,陰道等。指古代有關男女兩性性生活及其與養生延年之關係的一種學說及方法。房中術源於先秦神仙方士,盛行於秦漢。《漢書·藝文志》著錄有房中專著8種、一百八十六卷(均佚)。至東漢時,房中術已與導引行氣、...
養生學;手術