蝦肉羹
...概述:蝦肉羹以鮮蝦、陳酒爲主要原料,具有補虛通乳的功效,適用於產後乳汁不通者。原料:鮮蝦500克,陳酒100毫升。做法:將鮮蝦去皮、須、足,取蝦肉,盛入潔淨的瓷器內搗爛成茸,用陳酒燉熟,蝦肉與熱酒調和即可。功...
食療;養生羹玫瑰獼猴桃羹
...糖、白糖、枸杞爲主要原料,具有理氣解鬱,和血散瘀的功效,適用於用於肝胃氣痛,月經不調者。原料:鮮獼猴桃200克,蜜玫瑰、冰糖各30克,白糖40克,枸杞10克,水500毫升。做法:鮮獼猴桃洗淨去皮後,將果肉搗爛,放入鍋...
食療;養生羹芝麻羹
...麻、蔥頭、糯米爲主要原料,具有益胃養血,潤腸通便的功效,適用於津枯便祕、大便難行、老年習慣性便祕者。原料:芝麻60克,蔥頭30克,糯米200克。做法:先將芝麻磨爛,煮熟,研細取汁;蔥頭洗淨,切成小丁;糯米淘淨...
食療;養生羹桂花鮮慄羹
...糖、藕粉爲主要原料,具有益氣厚胃,活血祛穢,補腎的功效,常人均可食,尤其適用於脾胃不足、飲食不佳者。原料:鮮板栗20克,糖桂花1克,白糖20克,藕粉20克。做法:先將板栗用刀順直斬一刀,接近底殼不要斬放在開水...
食療;養生羹利水茶
...概述:利水茶以紅茶、紅糖爲主要原料,具有養血利水的功效。適用於孕婦羊水過多者。原料:紅茶、紅糖各150克。用法:分7~10次沸水泡飲,早晚各1次,一般羊水在3000毫升以上的孕婦,飲1療程,即7~12天,可安全渡過產期。...
食療;養生茶化食茶
...述:化食茶以紅茶、白砂糖爲主要原料,具有化食消滯的功效,適用於消化不良,胃皖脹飽者。原料:紅茶、白砂糖各500克。用法:紅茶加水煎煮。每過20分鐘取煎汁1次,加水再煎,共取煎汁4次。然後混和煎汁,再以小火煎煮...
食療;養生茶蜜醋健身茶
...薑汁爲主要原料,具有滋潤皮膚,軟化血管,降低血壓的功效。原料:食醋25克,蜂蜜8克,薑汁少許。用法:將食醋、蜂蜜、薑汁都倒入杯中,對入5倍量的涼開水,攪勻即可。早晚分服,一日量。功效:蜜醋健身茶具有滋潤皮...
食療;養生茶牛奶紅茶
...奶、紅茶、精鹽爲主要原料,具有益氣填精,體健潤澤的功效。原料:鮮牛奶100克,紅茶、精鹽各適量。用法:將紅茶用水煎濃汁,再把牛奶煮沸,然後混合在一起,調入適量的食鹽。每日1次,空腹飲服。功效:牛奶紅茶具有...
食療;養生茶銀耳茶
...銀耳茶以茶葉、銀耳、冰糖爲主要原料,具有滋陰潤肺的功效,適用於陰虛久咳,發熱者。原料:茶葉5克,銀耳20克,冰糖20克。用法:將銀耳用水浸泡開,入沙鍋加冰糖燉爛,對入泡好的茶湯,攪勻即可飲用。功效:銀耳茶具...
食療;養生茶澤蘭葉茶
...蘭葉爲主要原料,具有活血化瘀,通經利尿,健胃舒氣的功效,用於原發性痛經,對月經提前或錯後,經血時多時少,氣滯血阻,小腹脹痛者甚宜。原料:綠茶1克、澤蘭葉(幹品)10克。用法:用剛沸的開水沖泡大半杯,加蓋5...
食療;養生茶