(一)修真書六字訣
...,有瀉無補,腎爲真水。有補無瀉也。〔解說〕進行六字呼吸鍛鍊時,也可以配合這首口訣中的動作,將呼吸默讀與肢體運動結合起來進行。方法是∶默讀噓時要睜大眼睛;默讀時,要把雙手向上託舉;呵時,可將兩手舉起交叉...
中醫古籍;養生導引法;二十七、老人門;明;胡文煥十一、香港腳門
...中提出一是要“縱身”,首先要放縱身體、四肢、肌肉、呼吸,使其如散如縱,無有緊張;二是要“散心”,使身心同時鬆散,無有掛牽,不爲雜念聲色干涉,集中心思呼吸行氣,“使心內柔和適散”,這樣才能進入最佳狀態。...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(四)龜鱉行氣法
...龜鱉行氣法,以衣被覆蓋口鼻,不息九通,採用正臥位,呼吸要勻細深長由鼻出氣和吸氣。可治療鼻塞不通氣。面向東坐,仰頭向日,不息九通,然後用舌頭舐上,使口中產生唾液,嚥下十四次,可治口乾舌燥和口苦。小結∶本...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥臍風症論
...爲通氣之總竅,五臟之寒門。兒在胎元之時,五官雖具,呼吸尚未能通。唯臍間能通真氣,隨母之呼吸爲呼吸,借臍帶胞衣相連,以資生長也。及兒落生,呱啦一聲,氣始通其口鼻。故臍之於小兒,關係最爲至要,斷臍帶時,不...
中醫古籍;幼科概論;明;佚名序
...靈難經。後漢張仲景崛興。於望鼻色目色外。更注意語聲呼吸以參合脈候症狀。六朝至唐。如褚彥道孫思邈輩。則又重在明症候。詢嗜好。察致疾之由來。辨病髒之虛實。相其老壯。酌其淺深。歸本於博涉多診。屢用三端。此周...
中醫古籍;叢桂草堂醫案;序;清;袁焯十六、脹滿門
...便爲故,不便復爲”,堅持反覆練習,才能收到良效。對呼吸主張以“口納氣”,“口呼氣”爲主,以口大幅度的深呼吸,可使腹內充分受氣,脹滿消除。最後一條又強調指出,治脹要先理脾,理脾消脹,可先暖足,摩腹,活動...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(十二)服氣吐納訣
...治之。嘻字∶嘻主三焦。有疾作嘻,吐納治之。〔解說〕呼吸時有一種配以默讀字音的鍛練方法,叫做“服氣吐納訣”或“六字氣訣”。這六字是、呵、呼、吹、嘻。六字分別配屬於肺、心、脾、肝、腎、五臟和三焦。字配屬於...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥老人疾患
卷八服餌並藥忌常見世人治年高之人疾患將同年少亂投湯藥妄行鍼灸以攻其疾務欲速愈殊不知上壽之人血氣已衰精神減耗危若風燭百疾易攻至於視聽不至聰明手足舉動不隨其身體勞倦頭目昏眩風氣不順宿疾時發或祕或泄或冷或熱...
中醫古籍;醫說;卷八服餌並藥忌;宋;張杲不經醫對病服藥之誤論
小兒氣血未充實,一生盛衰之基,全在幼時,爲其父母者,若不經心護持,大則夭亡,小則遺害終身,此飲食之宜調,而藥餌尤當慎也。今世之爲人父母者,一見小兒有病,亦知着急。但吝惜財物,不爲延醫療治,到藥肆述病狀...
中醫古籍;幼科概論;明;佚名菜之走
...蔥溫中消谷下氣殺蟲久食傷神損性令人多忘損目明尤發痼疾患狐臭人不可食令轉甚(名醫所錄)【苗】(圖經曰)葫蔥類食蔥根莖皆細其頭似大蒜而小形圓肉白皮赤稍長而銳又云莖葉微短如金燈也【地】(圖經曰)生蜀郡山谷今...
中醫古籍;本草品彙精要;卷之四十菜部下品;元;王好古