初乳的好處
...能充分滿足早產寶寶營養需求,利於早產寶寶消化吸收,提高早產寶寶免疫能力,對抗感染有很大作用。初乳如金。陳舊的觀念是將初乳丟棄掉,這是毫無科學依據的,初乳就像是寶寶的第一劑疫苗,非常珍貴,丟棄初乳的行爲...
問答;母乳餵養腸道菌羣對人有哪些影響?
...一時間就會通過“菌數”優勢,壓制致病菌勢力,在保護自己家園的同時,也保護人體的健康。再者,調節你的生理。正常的腸道菌羣,爲了改善自己的居住環境,也就是你的腸道,會將分解的短鏈脂肪酸滋養腸壁細胞,促進腸...
問答吸菸有害健康
...菸草燃燒後產生的氣體混合物稱爲菸草煙霧。吸菸者除了自己吸入菸草煙霧外,還會將煙霧向空氣中播散,形成二手菸。吸入或接觸二手菸稱爲二手菸暴露。菸草煙霧的化學成分複雜,含有數百種有害物質,可對健康造成嚴重危...
問答午睡可以降低心臟病死亡風險
...心臟病死亡率較低,而中午午睡是那兒文化的一部分;他自己對希臘人口所做的早期研究中,提供贊同午睡的微弱證據,但另一個在哥斯大黎加進行的較大型研究顯示沒有關聯性。而這篇最新發表的希臘研究,是由波士頓哈佛公...
問答飲食不規律易導致內臟肥胖
...,肝細胞的生物鐘紊亂後,肝臟的代謝功能惡化,使原本應該作爲能量被消耗的物質轉變爲脂肪堆積到臟器周圍,造成內臟肥胖。參與研究的小田裕昭指出,這項研究顯示飲食不規律將引起代謝異常,人體應該也遵循相同的機制...
問答中醫的凍瘡相當於西醫的什麼病?
...而死亡爲主要持徵。凍瘡爲冬季常見病,患者多具有凍瘡素質。至春季轉暖後自愈,但轉年冬季易復發。凍瘡多發於手足和耳廓等暴露部位。患處皮膚先呈蒼白,漸成紫紅斑片,自覺灼痛,瘙癢或麻木,甚則潰爛成瘡,纏綿難愈...
問答;凍瘡;凍爛腫瘡;凍爛腫瘡;凍瘡·氣虛血瘀證;凍風;凍瘃;凍瘡·寒凝血瘀證;凍瘡·寒盛陽衰證;凍瘡·寒凝化熱證經常喝茶有助於緩解老人認知能力下降
...常喝茶的人在上年紀後腦部結構更加健康,有助減緩認知能力下降。由新加坡國立大學領導的一個國際研究團隊新近在美國《衰老》雜誌發表論文說,茶葉中的成分能直接影響大腦區域間的連接,經常喝茶有助於腦部抵禦由年齡...
問答母親餵奶有哪些體位
...者臥姿,沒有哪一種是普遍認爲的最佳姿勢。只要媽媽和自己的寶寶都感覺到舒服,寶寶可以安心喫奶,那就是屬於你們的最佳姿勢。坐姿:媽媽自然坐在牀邊或者椅子上,腳下可以踩一個矮凳,背部可以加一個墊子支撐。媽媽...
問答;母乳餵養如何樹立母乳餵養的信心
...說,母乳餵養的過程中也許會遇到一些困難,只要你多給自己增加一些母乳餵養的“正能量”,保持愉悅心情,那些小問題會慢慢隨着你和寶寶的默契迎刃而解的。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養不同時期的母乳,營養成分有哪些變化
...熟乳”。由於“成熟乳”看上去有點稀,有些媽媽會認爲自己的奶太稀薄,沒有營養。殊不知,這些乳汁營養豐富,完全能夠滿足寶寶生長髮育的需要。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養