十二段錦第九圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第九圖pt149a9.bmp兩腳放舒伸叉手雙虛託放所盤兩腳,平伸向前。兩手指相叉,反掌向上,先安所叉之手於頭頂,作力上託,要如重石在手託上,腰身俱着力上聳。手託上一次,又放下,安...
中醫古籍;壽世傳真;修養宜行外功第一合行外功訣歌;清;徐文弼十二段錦第十圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第十圖pt149a10.bmp低頭攀足頻以兩手向所伸兩腳底作力扳之,頭低如禮拜狀,十二次。仍收手握固,收足盤坐。
中醫古籍;壽世傳真;修養宜行外功第一合行外功訣歌;清;徐文弼八段雜錦歌
修養宜行外功第一合行外功訣歌熱擦塗津美面容掌推頭擺耳無聾攀弓兩手全除戰捶打痠疼總不逢摩熱腳心能健步掣抽是免轉筋功拱背治風名虎視呵呼五臟病都空
中醫古籍;壽世傳真;修養宜行外功第一合行外功訣歌;清;徐文弼六字治髒訣
修養宜行外功第一合行外功訣歌六字治髒訣pt149a14.bmp每日自子時以後,午時以前,靜坐叩齒咽津,即根據法念“呵、噓、呼、、吹、嘻”六字,以去五臟之病。宜口中輕念,耳不聞聲。每念一字,要盡一口氣久,不可出字。六字...
中醫古籍;壽世傳真;修養宜行外功第一合行外功訣歌;清;徐文弼六字行功根據式樣歌
修養宜行外功第一合行外功訣歌肝用噓時目睜睛(念噓字要大睜兩目)肺宜處手雙擎(字要兩手如擎物)心呵頂上連叉手(念呵字要叉掌按頂)腎吹抱取膝頭平(吹字要兩手抱膝坐)脾病呼時須嘬口(念呼字要嘬口)三焦有熱臥...
中醫古籍;壽世傳真;修養宜行外功第一合行外功訣歌;清;徐文弼六字行功應時候歌
修養宜行外功第一合行外功訣歌春噓明目木扶肝夏日呵心火自閒秋定收金肺潤冬吹水旺坎宮安三焦長夏嘻除熱四季呼脾土化餐切忌出聲聞兩耳其功真勝保神丹
中醫古籍;壽世傳真;修養宜行外功第一合行外功訣歌;清;徐文弼內聯功圖
修養宜內聯功第二內聯功圖pt149a15.bmp
中醫古籍;壽世傳真;修養宜內聯功第二;清;徐文弼內功正面圖
修養宜內聯功第二內功正面圖pt149a16.bmp
中醫古籍;壽世傳真;修養宜內聯功第二;清;徐文弼內功背面圖
修養宜內聯功第二內功背面圖pt149a17.bmp
中醫古籍;壽世傳真;修養宜內聯功第二;清;徐文弼內功訣
修養宜內聯功第二此決,每日子午二時,先須心靜神閒,盤足坐定,寬解衣帶,平直其身,兩手握固,閉目合口,精專一念,兩目內視,叩齒三十六聲,以舌抵上,待津生時,鼓漱滿口,聲嚥下,以目內視,直送臍下一寸二分丹...
中醫古籍;壽世傳真;修養宜內聯功第二;清;徐文弼