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爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...俗話說“一方水土養一方人”，不同地方的人們有不同的飲食習慣，比如壽司，衆所周知，這是日本人的最愛，而歐美人卻可能對此“感冒”。一直以來，我們都認爲這只不過是一種口味上的喜好，但科學家的最新研究發現，某...
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孕期到底能不能喝酒？
...少量（每週1-2杯）或適量的酒。結果顯示，在懷孕時期或產後喝酒的媽媽，其孩子的平衡感比較好，尤其是靜止時的平衡感。布里斯托大學的臨牀流行病學家JohnMcleod表示，研究結果無法證明懷孕時喝酒對孩子有好處，同樣地，...
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如何樹立母乳餵養的信心
...要能懷孕就能夠哺乳，真正不能母乳餵養的女性非常少。產後媽媽的乳房，就像是生產乳汁的工廠，只要寶寶給予足夠的吸吮刺激，不論母親的年齡如何，母親乳房的形狀、大小如何，都不影響製造充足的乳汁。要想實現成功的...
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初乳的好處
產後最初幾天分泌的乳汁叫初乳，呈淡黃色。初乳中含有豐富的抗體和免疫物質，可以增加寶寶的抵抗力，還能抵抗和殺死各種細菌，防止消化道、呼吸道發生感染性疾病。初乳可以促進寶寶胎便排泄，減少黃疸發生。早產兒母...
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乳頭凹陷怎麼辦
...定程度造成哺乳困難，但專家建議不必着急在孕期糾正。產後乳頭凹陷的媽媽，在每次餵奶前，先牽拉乳頭刺激泌乳反射；或者在餵奶前使用一下吸奶器，靠吸奶器的吸力將乳頭慢慢向外吸出。還有，最關鍵的是，當寶寶喫奶時...
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爲什麼健康食品喫不飽?
人們常在媒體上看到有關健康飲食的宣傳。也有不少人嘗試過培養健康飲食習慣，但大多數人最終半途而廢。既然健康飲食習慣如此重要，爲何難以堅持？美國研究人員發現，這是因爲人們覺得健康食品“喫不飽”。實驗：美國...
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節食減肥爲什麼總失敗?
...多數從事減肥研究的科學家都把注意力放在如何調整人的飲食規律上——比如幫助他們喫得更少，飽得更快，食慾減退等。但問題是，當我們的體重下降後，如何保持身材卻變成了一個難題。就算是通過手術減肥，也無法百分之...
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虛嘔·脾胃陽虛證有什麼症狀？喫什麼好得快？
...fyangdeficiencyofspleenandstomach）是指脾胃陽虛，胃失和降，以飲食稍多即吐，時作時止，面色晄白，倦怠乏力，喜暖惡寒，四肢不溫，口乾而不欲飲，大便溏薄，舌淡，脈濡弱等爲常見症的虛嘔證候。虛嘔·脾胃陽虛證常見以下症狀...
問答；虛嘔·脾胃陽虛證；虛嘔；嘔吐 -
虛嘔·脾胃虛寒證有什麼症狀？喫什麼好得快？
...ofdeficientcoldofspleenandstomach）是指脾胃虛寒，胃失和降，以飲食稍多即欲嘔吐，時作時止，胃納不佳，食入難化，胸脘痞悶，口乾而不欲多飲，面白少華，倦怠乏力，喜暖惡寒，甚則四肢不溫，大便溏薄，舌淡，苔薄白，脈細弱等...
問答；虛嘔·脾胃虛寒證；虛嘔；嘔吐 -
自然分娩的好處有哪些
...的激素，這種激素不但能促進產程的進展，還能促進母親產後的子宮收縮及乳汁的分泌，甚至在促進母兒感情中也起到一定的作用。所以孕婦在妊娠後應有充分的思想及心理準備，如果沒有異常情況，沒有醫生的建議，爲了母嬰...
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