玉米筍
...長。玉米筍又稱珍珠筍,是近年來國際上新興的一種高檔蔬菜,既可鮮食和速凍,也可加工制罐。玉米筍乃甜玉米細小幼嫩的果穗,去掉苞葉及髮絲,切掉穗梗,即爲玉米筍;玉米筍以籽粒尚未隆起的幼嫩果穗供食用。與甜玉米...
食品餅乾
...代正餐;2.餅乾太乾,容易“上火”,喫餅乾時,要多喫蔬菜和水果;3.餅乾的水分太少,一定要多喝水,另外,水分會使餅乾中的澱粉漲發,容易產生飽腹感,可以控制攝入量;
大白豆
...食療佳品。大白豆的食用建議通常用作煮稀飯、米飯,作蔬菜,已成爲人們喜食的佳品。
食材;食療綠扁豆
拼音:lǜbiǎndòu英文:GreenLentil綠扁豆GreenLentil,扁豆所含的蛋白質特別豐富。綠扁豆又稱大陸扁豆,在歐式料理中很受歡迎。它經過烹調後形狀仍保持不變,可以當作蔬菜使用。品種共有大型和小型兩種。
食材油皮
...後,供拌、熗食用或用於炒菜、燒菜、燴菜;可配葷料、蔬菜,如肉絲,韭菜,白菜等等,也可單獨成菜。
食療;食材常用水
...的基礎物質之一。除了我們每天飲用的水之外,我們喫的蔬菜、水果、魚、肉、粥、湯、米、面、零食中都含有或多或少的水分。常用水的飲用量:所有人都需要飲水。每天飲水5~6次,每次1~2杯,每天6~8杯爲宜。大量流汗、...
食品;食材豆薯
...成沙葛粉,有清涼去熱的功效。豆薯塊根耐貯藏,可調節蔬菜週年均衡供應。種子及莖葉含魚藤酮,對人畜有毒,不能食用,但可提取殺蟲劑。豆薯的別名:晾薯、土瓜豆薯的營養價值:1.豆薯食用部分爲肥大的塊根,含豐富的...
食材豆瓣醬
...倭豆等,爲一年生或越年生草本植物,屬豆科植物。是豆類蔬菜中重要的食用豆之一,它既可以炒菜、涼拌,又可以製成各種小食品,是一種大衆食物。蠶豆中含有大量蛋白質,在日常食用的豆類中僅次於大豆,蠶豆中含有大量鈣、...
食療;食材普雷馬克原理
...常用這種方法,所以又被稱爲祖母原則,即“先吃了你的蔬菜,然後你就可以喫甜點。”說得更明確一點,就是先讓孩子做一些不太喜歡做的事情,然後“柳暗花明”,就可以做自己喜歡的事情了。
心理學與精神病學自我行爲保健
...康的行爲。如講究營養、鍛鍊身體、科學用腦、多喫新鮮蔬菜、起居有常、處理好各種社會關係,培養良好的心理素質、搞好心理衛生等。(3)消除有害健康的行爲。如戒菸、戒酒,克服喫飯太快的習慣,減少食鹽的攝入量,...
保健