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每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
世衛組織在2011年世界癌症日（2011年2月4日）發表的新的《關於身體活動有益健康的全球建議》說，每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險。“身體活動對降低某種癌症的發病率具有很重要的作用”，...
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腸道菌羣對人有哪些影響？
...能根據對它對食物的喜好，調節你的生理和心理狀態。圖2：大腸桿菌電鏡圖如何保護腸道菌羣：腸道菌羣並不是簡單的細菌羣落，很多科學家認爲，腸道菌羣甚至可以看作是人體內的另一個有器官，需要你的細心呵護。美國華...
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中醫的紅蝴蝶瘡相當於西醫的什麼病？
...器，病變呈進行性經過，預後較差。盤狀紅蝴蝶瘡多見於20～40歲左右的女性，男女之比約1：3，家族中可有相同患者。皮損好發於面部，尤以兩頰、鼻部爲著，其次爲頭項、兩耳、眼瞼、額角，亦可發於手背、指側、脣紅部、肩...
問答；紅蝴蝶瘡；紅斑狼瘡；LE；LE；紅蝴蝶瘡·熱毒熾盛證；紅蝴蝶瘡·氣滯血瘀證；紅蝴蝶瘡·陰虛內熱證；紅蝴蝶瘡·脾腎陽虛證；紅蝴蝶瘡·脾虛肝旺證；盤狀紅蝴蝶瘡；系統性紅蝴蝶瘡 -
腰痛的治療方法 腰痛怎麼辦？
...胱經從上而下施術5～6遍，然後用掌跟在痛點周圍按揉1～2分鐘。（2）穴位按壓：醫者以雙手拇指依次按揉兩側三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關元俞、膀胱俞、志室、秩邊等穴位，以酸脹爲度。從而達到提高痛閾，解痙止痛...
問答；腰痛；寒溼腰痛；溼熱腰痛；腎虛腰痛；腰肌勞損 -
你想象不到的人體生理極限
...，人體生理系統卻表現得“更強大”。比如：人們可持續264個小時不睡眠；人體可承受42.6g的水平重力加速度；人體最大可將263.5公斤的物體舉過頭頂；人類摒住呼吸的最高紀錄是11分35秒以及人類最高可在9000米海拔地區生存。人...
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關於運動損傷那些事
...輕，往往也需要石膏或者限制踝關節活動的支具固定最少2-3周的時間，給受傷的部位自行修復的機會。不論是否手術治療，其後的康復鍛鍊則是保證踝關節扭傷患者最終恢復到正常生活甚至是運動中、減少踝關節慢性反覆扭傷發...
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