我們吃了太多的鹽
...織建議成人食鹽攝入量的最高值(每天5克),年齡更大孩子的平均每天食鹽攝入量則接近9克。論文作者之一、倫敦大學瑪麗皇后學院教授何鳳俊說,在中國,大部分食鹽攝入來自家庭烹飪用鹽,而當前的一個趨勢是加工食品、...
問答惡性腫瘤患者喫什麼好?
惡性腫瘤(malignantneoplasms)是指惡性細胞不受控制地進行性增長和擴散,浸潤和破壞周圍正常組織,可以經血管、淋巴管和體腔擴散轉移到身體其他部位的疾病。WS/T559—2017惡性腫瘤患者膳食指導建議惡性腫瘤患者選擇以下食物...
問答;惡性腫瘤;癌;惡性上皮組織腫瘤飲食不規律易導致內臟肥胖
...,肝細胞的生物鐘紊亂後,肝臟的代謝功能惡化,使原本應該作爲能量被消耗的物質轉變爲脂肪堆積到臟器周圍,造成內臟肥胖。參與研究的小田裕昭指出,這項研究顯示飲食不規律將引起代謝異常,人體應該也遵循相同的機制...
問答什麼是按需哺乳
住院期間,產後媽媽和寶寶24小時在一起,每天分開的時間不應超過1小時。這種母嬰同室的產後生活方式可以增加母子感情,促進母親乳汁分泌,還能方便母親隨時給寶寶餵奶,保證按需哺乳。按需哺乳,顧名思義就是媽媽按照...
問答;母乳餵養什麼是“前奶、後奶”
成熟乳分爲“前奶”與“後奶”。餵奶開始的時候,寶寶先吸出來的奶叫前奶。前奶較稀薄,含水分、蛋白質較多;前奶以後的乳汁,顏色較白且比較濃稠,稱爲後奶。後奶富含脂肪、乳糖和其他營養素,可提供熱量,使寶寶有...
問答;母乳餵養憤怒失理智,到底爲什麼?
人們常用“憤怒得失去理智”來形容一個人發怒的樣子,其實這時並不一定是其大腦中沒有理智,而可能是大腦中負責理智的部分缺乏一種信號物質血清素的幫助,因此難以控制與憤怒相關的大腦部位活動。英國劍橋大學等機構...
問答見人易臉紅,應該怎麼辦?
步入社會,在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的,也想改變自己,自如地與人交往,但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談,本來還好好的,突然心裏“格登”一下,心跳加快,一股熱血直往臉上衝,自...
問答癌症到底能不能傳染?
...發表實驗結果之嫌。癌細胞的兩種“超能力”。:癌症爲什麼會難以治癒呢?我們機體正常的細胞遵循“生長-分化-死亡”法則。對於健康的成年人而言,新產生的細胞會替代死亡的細胞,細胞數目基本守恆。於癌細胞而言,“...
問答複合維生素不能預防心臟病
...沒有理由建議心血管疾病患者服用複合維生素,是否服用應該要考慮對癌症和其他重要疾病的有利影響而定。不論是Sesso博士或是沒有參與研究的心臟科醫師都一再表示,他們擔心服用綜合維他命會讓人們錯認爲有安全感,進而...
問答如何獲取靈感?
...睡醒之際關係最爲密切。接下來我們所要關注的焦點似乎應該是睡眠的生物學原理,也許靈感產生的生物學道理就隱藏在睡眠的生化機理之中。我們知道,睡眠是人體,尤其是大腦及中樞神經系統在每天的應激活動之後,清除代...
問答