鰳魚

...用，對防止血管硬化、高血壓和冠心病等大有益處。鰳魚適合的人羣一般人羣均可食用1.適宜體質虛弱、營養不良者、心血管疾病患者食用；適宜小兒及產婦食用；2.凡患有瘙癢性皮膚病者忌食；患有痛症，紅斑性狼瘡，淋巴結...

蛋糕

...等礦物質，食用方便，是人們最常食用的糕點之一。蛋糕適合的人羣一般人羣均可食用，糖尿病患者禁食。糖尿病患者如果一定要喫，務必選擇使用代糖添加劑的蛋糕，並且少量食用。蛋糕的食用建議1.鮮奶蛋糕一定要當天喫，...

焦圈

...再喫炸、煎、炒的食物。建議搭配豆漿補充蛋白質。焦圈適合的人羣一般人羣均可食用糖尿病、高血脂人羣、孕婦不宜食用；消化力弱、老年人、少兒不宜多食。

涼麪

...面主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養元素。涼麪適合的人羣一般人羣均可食用涼麪的做法涼麪做法很簡單，先在鍋內將水燒開，把手擀麪條或機軋麪條下鍋煮軟，用筷子挑散，不要粘連，撈出在清涼水中衝一遍，放在原...

龍蝦片

...蜂窩鑽”越小且喫起來不粘牙，說明蝦片質量好。龍蝦片適合的人羣一般人羣均可食用龍蝦片的製作製作過程要求精細，從投料、打漿開始，注意漿層均勻，濃稀適度；拌粉和麪務求勻透而無塊粒；擠壓、搓條必須粗細一致，表...

麪皮

...們喜愛的、風味獨特的地方名小喫。麪皮的別名涼皮面皮適合的人羣一般人均可食麪皮的食用建議1.輔以豆芽、菠菜、胡籮卜絲，調配入芝麻醬、辣椒醬、大蒜汁、生薑汁、芥末、五香粉、精鹽等佐料。拌後紅綠相映，黃白互襯...

燒餅

...作時加了很多油，應該警惕這些“看不見的油脂”。燒餅適合的人羣一般人皆可食用

威化

...，三塊巧克力威化餅的熱量就已經超過200卡路里了。威化適合的人羣一般人均可食用威化的製作採用新鮮、純正、支鏈澱粉多、粘性大的糯米爲主料；所用油脂，經鹼煉、脫味、脫色、氫化後成爲膩滑、無異味、潔白；白砂糖磨...

麪包屑

...一般市民也可以利用此項技術開辦小型的小喫店。麪包屑適合的人羣一般人羣均可食用自制麪包屑把平時家裏喫剩的麪包片放到微波爐里加熱，使麪包片完全變幹，並且有輕微的焦黃，然後把它們鋪放在塑料帶裏用擀麪杖壓碎，...

油條

...及鈣、磷、鉀等礦物質，是高熱量、高油脂的食物。油條適合的人羣一般人羣均可食用高血脂患者、糖尿病人、肝腎功能不全者不宜食用；老年人、孕婦、肥胖人羣少食或不食。油條的食用建議1.太過油膩的食物可使人記憶力衰...