桂圓湯
拼音:guìyuántāng概述:桂圓湯以桂圓肉、白砂糖等爲主要原料,具有補血益心,滋虛濟腸的功效,對補養氣血大有好處。原料:桂圓肉150克,白砂糖70克,清水500毫升,冰水適量。做法:將桂圓肉掰開,去掉雜質,沖洗乾淨,...
食療;養生湯葡棗湯
拼音:púzǎotāng概述:葡棗湯以葡萄乾、紅棗、枸杞子、白糖等爲主要原料,具有強心健腦,除煩止渴,養血健脾的功效。原料:葡萄乾150克,紅棗60克,枸杞子30克,白糖50克,清水500毫升,冰水適量。做法:將葡萄乾、紅棗、...
食療;養生湯赤豆湯
拼音:chìdòutāng概述:赤豆湯以赤豆、白砂糖等爲主要原料,具有利尿消腫,消除疲勞,消熱除暑的功效。原料:赤豆300克,白砂糖200克,清水700毫升,碎冰塊少許。做法:將赤豆揀洗乾淨,放入鍋內,加水700毫升,旺火煮沸...
食療;養生湯雙果湯
拼音:shuāngguǒtāng概述:雙果湯以蘋果、梨、白砂糖、橘皮等爲主要原料,具有健胃益脾、潤肺止咳、生津消積、利尿的功效。原料:蘋果1個,梨1個,白砂糖50克,橘皮少許,清水、冰水各適量。做法:1.將橘皮洗淨切絲,將...
食療;養生湯美味梨湯
拼音:měiwèilítāng概述:美味梨湯以梨、白砂糖、葡萄酒、橘皮等爲主要原料,具有清肺止咳,化痰解熱的功效。原料:梨200克,白砂糖50克,葡萄酒10毫升,橘皮少許,清水、冰水各適量。做法:將梨、橘皮洗淨,放入鋁鍋中...
食療;養生湯冰糖銀耳
拼音:bīngtángyíněr概述:冰糖銀耳以水發銀耳、冰糖、白糖、紅櫻桃(或山楂糕)等爲主要原料,具有潤肺的功效。原料:水發銀耳200克,冰糖250克,白糖150克,紅櫻桃(或山楂糕)少許,開水200毫升。做法:1.將發好的銀耳...
食療;養生湯乳蛋羹
拼音:rǔdàngēng概述:乳蛋羹以牛乳、雞蛋、核桃仁、冰糖等爲主要原料,具有滋陰潤燥的功效,適用於用於腸燥便祕、肺虛久咳者。常人亦宜食。原料:牛乳500毫升,雞蛋1只,核桃仁1枚,冰糖適量。做法:將雞蛋敲入碗中,...
食療;養生羹銀耳大棗羹
拼音:yíněrdàzǎogēng概述:銀耳大棗羹以白木耳、冰糖、大棗爲主要原料,具有潤腸通便,止泄的功效,適用於腹瀉、便祕者。原料:白木耳3~6克,冰糖25克,大棗10枚。做法:共同水燉。功效:銀耳大棗羹具有潤腸通便,止...
食療;養生羹鮮棗蘋果羹
拼音:xiānzǎopíngguǒgēng概述:鮮棗蘋果羹以鮮棗、蘋果、白糖、純巧克力、檸檬酸、紅櫻桃爲主要原料,具有健脾開胃,補血氣的功效,適用於食慾不振、消化不良、便溏或便祕者。原料:鮮棗200克,蘋果100克,白糖、純巧克...
食療;養生羹芝麻粉蓮子羹
拼音:zhīmáfěnliánzǐgēng概述:芝麻粉蓮子羹具有補肝腎,潤五臟,養心脾,健胃腸的功效,適用於腎虛,鬚髮早白者。做法:將芝麻篩選,洗淨,炒香研碎。蓮子去皮、心。鍋內加適量水,放入各料,武火燒開後改爲文火煨1...
食療;養生羹