麪包

...勁的“硬麪包”，亞洲人則偏愛口感鬆軟的麪包。麪包的食用量每餐1個，50～100克麪包的營養價值麪包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，在日常生...

油條

...，用油炸以解心頭之恨，故稱。油條的別名油炸燴油條的食用量每餐1根，每週1～2根油條的營養價值油條含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鉀等礦物質，是高熱量、高油脂的食物。油條適合的人羣一般人羣均可...

豆腐乾

...等工序生產加工而成。豆腐乾的別名豆乾、白乾豆腐乾的食用量每餐50克左右豆腐乾的營養價值1.豆腐乾中含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高...

素火腿

...、鮮香、味美,營養豐富,可與火腿媲美.素火腿攜帶極易,食用方便,既可佐餐、下酒,又可作爲家庭、旅遊的休閒食品。素火腿的食用量每餐約30克素火腿的營養價值素火腿中含有豐富蛋白質，還含有豐富維生素E及鈣、鉀、鎂、硒等...

豆瓣醬

...生或越年生草本植物,屬豆科植物。是豆類蔬菜中重要的食用豆之一,它既可以炒菜、涼拌，又可以製成各種小食品，是一種大衆食物。蠶豆中含有大量蛋白質，在日常食用的豆類中僅次於大豆，蠶豆中含有大量鈣、鉀、鎂、維生...

番茄沙司

...。番茄沙司和番茄醬最大的區別在於，番茄沙司可以直接食用，而番茄醬必須經過烹飪處理。番茄沙司的食用量：每次20～45克番茄沙司的營養價值：1.番茄含有維生素C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓...

辣醬油

拼音：làjiàngyóu辣醬油適合的人羣：一般人羣均可食用服用治療血管疾病、胃腸道疾病的藥物時，應禁止食用醬油烹製的菜餚，以免引起噁心、嘔吐等副作用；辣醬油的食療功效：烹調食品時加入一定量的醬油，可增加食物的...

全國碘缺乏病防治日

...功能低下，容易疲勞、精神不集中、工作效率下降。二、食用碘鹽是預防碘缺乏病最簡便、安全、有效的方式：7.碘缺乏病是由於外環境缺碘，造成人體碘攝入不足而發生的一系列疾病的總稱。我國2000年消除碘缺乏病以前，碘缺...

驪珠

...鮮食，變味的果粒不要喫；桂圓的適宜人羣一般人羣均可食用1.適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用；2.有上火發炎症狀時不宜食用，懷孕後不宜過多食用。桂圓的食療功效桂圓味甘、性溫；歸心、脾...

元肉

...鮮食，變味的果粒不要喫；桂圓的適宜人羣一般人羣均可食用1.適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用；2.有上火發炎症狀時不宜食用，懷孕後不宜過多食用。桂圓的食療功效桂圓味甘、性溫；歸心、脾...