晚秋時節如何養生?
...分泌的“褪黑激素”相對增多。此外,“褪黑激素”還有調節人體內其他激素(如甲狀腺素、腎上腺素)的作用。這樣,使甲狀腺素、腎上腺素受到抑制,生理活動相對降低。而甲狀腺素的腎上腺素等又是喚起細胞工作的激素,...
問答爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...將一座至關重要的基因庫的大門永久關閉。無疑,這將對調節我們的健康與疾病產生一定影響。
問答關於運動損傷那些事
...前要進行充分的熱身和拉伸運動,一方面促進血液循環,調節心肺功能,另一方面增強肌肉的興奮性和柔韌性,從而能夠順利地完成運動中的各種動作,避免運動損傷。動作規範,科學運動:對於滑雪、球類等技巧性較高的運動...
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