每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...活動可減少非傳染性疾病的風險,包括乳腺癌和直腸癌、糖尿病以及心臟病。對5-17歲的人來說,每天至少60分鐘的中等強度到高強度身體活動可保護其健康,並從而減少這些疾病的風險。缺乏活動的情況加劇:在許多國家中,缺...
問答爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...自身的酶無法消化的食物,從而讓人們得到更多的熱量和營養。那個時候,這些腸道細菌產生的酶中還不包括可以消化海苔的酶,因爲消化海苔並不必要。但在4萬年前時,島上的海苔成了飲食的一部分——或許是因爲自然災害...
問答氣厥·實證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...意外、煤氣(一氧化碳)中毒、食物中毒、中毒性痢疾、糖尿病危象、肝昏迷、尿毒症、低血糖症、癔病性昏迷等。現代醫學中的休克、虛脫、昏厥、低血糖昏迷及癔病性昏迷等症多屬厥證範疇。詳見厥證、氣厥條。關聯詞條:...
問答;氣厥·實證;氣厥;厥證低熱量的飲食爲什麼能夠延緩衰老
...更好地治療或預防心臟病、阿爾茨海默症和癌症等與衰老相關的疾病提供幫助。相關研究報告發表在最新一期《科學》雜誌上。隨着老齡化人口的不斷增長,有關衰老的疾病也變得越發普遍。在美國,65歲以上老人佔總人口近六...
問答不同時期的母乳,營養成分有哪些變化
...也有所變化,乳汁呈淡綠色的水樣液體,這就是含有豐富營養成分以供嬰兒生長髮育所需要的“成熟乳”。由於“成熟乳”看上去有點稀,有些媽媽會認爲自己的奶太稀薄,沒有營養。殊不知,這些乳汁營養豐富,完全能夠滿足...
問答;母乳餵養經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險
...口腔癌甚至是男性癌症第一殺手,這是證明檳榔與口腔癌相關性的非常重要的佐證。“檳榔和口腔癌沒有直接因果關係,這完全是混淆視聽”,鍾凱告訴記者,“這個說法從科學上講完全正確,因爲理論上不可能完全排除別的原...
問答什麼是“前奶、後奶”
...較白且比較濃稠,稱爲後奶。後奶富含脂肪、乳糖和其他營養素,可提供熱量,使寶寶有飽腹感。哺乳時切不可將前乳擠掉,也不要未喂完一側又換另一側,應讓寶寶儘量喫完一側乳房再喫另一側,這樣可以既喫到前奶又能喫到...
問答;母乳餵養腸道菌羣對人有哪些影響?
...國華盛頓大學JefferyGordon教授的研究成果表明,肥胖症、糖尿病這些高發疾病,都與腸道菌羣失調密不可分。保護腸道菌羣,首要平衡膳食。多喫蔬菜、雜糧等富含纖維素的食物,既餵飽了腸道菌羣,也能爲身體提供多種維生素...
問答厥證患者喫什麼好?
...意外、煤氣(一氧化碳)中毒、食物中毒、中毒性痢疾、糖尿病危象、肝昏迷、尿毒症、低血糖症、癔病性昏迷等。現代醫學中的休克、虛脫、昏厥、低血糖昏迷及癔病性昏迷等症多屬厥證範疇。詳見厥證條。關聯詞條:厥證、...
問答;厥證;氣厥;痰厥;血厥;食厥;血厥·虛證;氣厥·實證;氣厥·虛證;血厥·實證你想象不到的人體生理極限
...使用類固醇,這將促進他們接近達到人體潛能極限。人體未睡眠最久持續264個小時1963年12月28日,美國加利福尼亞州聖地亞哥17歲男生蘭迪-加德納(RandyGardner)一清早6點起牀後就一直未閤眼入睡,清醒狀態一直持續到1964年1月8日,...
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