我們吃了太多的鹽
英國倫敦大學瑪麗皇后學院新發布的一項研究結果顯示,中國成年人過去40年間平均每天食鹽攝入量在10克以上,超過世界衛生組織推薦量的兩倍。此前,中國政府已鼓勵全社會參與減鹽。瑪麗皇后學院研究人員在新一期《美國...
問答複合維生素不能預防心臟病
不要指望每天喫維他命來預防心臟病,有篇大型研究顯示,每天服用複合維生素很多年的人並沒有降低心臟病發作、中風、或心臟病死亡的風險。布萊根婦女醫院的HowardSesso博士表示,這篇最新研究是第一個針對複合維生素與安...
問答低熱量的飲食爲什麼能夠延緩衰老
據物理學家組織網報道,美國格萊斯頓研究所的科學家確認了一種新機制,從根本上揭示了低碳水化合物、低熱量的飲食方法爲何能夠延緩衰老的過程。這一發現或能爲更好地治療或預防心臟病、阿爾茨海默症和癌症等與衰老相...
問答孕期吸菸會損害孩子血管健康
...要完成懷孕期間有無抽菸的問卷調查。當孩子們5歲時,研究人員用超音波測量供應血液到大腦的頸動脈厚度及彈性,並更新父母親的抽菸情況。荷蘭烏得勒支大學醫學中心的CunoUiterwaal博士表示,要確認的是,是在懷孕期間抽菸...
問答如何樹立母乳餵養的信心
...媽首先要對母乳餵養樹立自信心,多學習一些母乳餵養的技巧,並且向有哺乳經驗的母親請教,同時,還要拒絕母乳代用品的誘惑。對於新媽媽來說,母乳餵養的過程中也許會遇到一些困難,只要你多給自己增加一些母乳餵養的...
問答;母乳餵養如何獲取靈感?
...之後,清除代謝產物、從疲勞中恢復的積極過程。最新的研究表明,“睡眠是生物體日復一日的返老還童”。人體抗衰老的三大防禦、維護和修復系統在睡眠中充分發揮了作用,即所謂“抗應激”、“掃垃圾”和“換零件”生理...
問答肥胖容易引發脂肪肝甚至肝癌
...變爲“去氧膽酸”,而去氧膽酸會損傷細胞的DNA,通過門靜脈被肝臟吸收後,就會損傷肝細胞,引發肝細胞老化,老化的肝細胞會分泌促進癌變的蛋白質。如果給實驗鼠注射能夠殺死革蘭氏陽性菌的抗生物質,肥胖實驗鼠患上肝...
問答見人易臉紅,應該怎麼辦?
...學、多幹來充實知識,豐富經驗,學會與人交往的方法與技巧。此外,可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下:第一步:把能引起你臉紅的各種場面,按由輕到重依次列成表,分別抄到不同的卡片上,把最不令你臉紅的場面...
問答中醫“瘀血”與西醫“淤血”有什麼區別?
...纔將“淤”與“血”聯用,並且將“淤血”定爲“亦稱‘靜脈性充血’”,顯然這裏的“淤血”是西醫的名詞。西醫辭典《漢英醫學大詞典》還載有“淤滯”、“淤滯性出血”,都是取其“滯塞,不流通”之意。淤血:《辭海》...
問答;淤血;瘀血哪些地中海貧血孕婦需要做產前診斷?產前診斷怎麼做?
...遺傳物質的方法主要有絨毛取材術採集絨毛組織、羊膜腔穿刺術採集羊水細胞、經皮臍血管穿刺術採集臍血等。檢查時間分別爲:絨毛取材術通常在孕10周—14周進行、羊膜腔穿刺術通常在孕16周之後進行、經皮臍血管穿刺術通常...
問答;地中海貧血;α-地中海貧血;β 地中海貧血