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低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...ition）的研究中，研究人員在61名嬰兒2個月和6個月大時，讓他們喝三種飲料，一瓶奶瓶裝白開水、一瓶含有中度濃度的鈉（大約商業雞湯的鹹味）、一瓶含有較高濃度的鈉（成人嚐起來都非常鹹），測試他們對鹽的偏愛。結果發...
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見人易臉紅，應該怎麼辦？
...訓練。方法爲坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做...
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大腦確實可以“半睡半醒”
...究報告說，美國威斯康星大學麥迪遜分校等機構研究人員讓一些實驗鼠較長時期處於清醒狀態，直到可能開始犯困的時候。這時雖然可以明顯看到它們仍在活動，其腦電波在總體上也表現出清醒的特徵，但用探針在其大腦中某些...
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3～5歲兒童可以喫什麼零食？怎麼喫？
...、堅果類的食物，少給孩子喫油炸、過甜、過鹹的零食，讓孩子多喝白水，少喝含糖飲料。3～5歲兒童喫零食需要注意什麼呢？首先，給孩子選擇零食時應注意零食的安全性，避免豆類、堅果類等食品嗆入氣管。其次，孩子喫零...
問答；兒童；零食 -
什麼是“前奶、後奶”
...時切不可將前乳擠掉，也不要未喂完一側又換另一側，應讓寶寶儘量喫完一側乳房再喫另一側，這樣可以既喫到前奶又能喫到後奶，寶寶獲得的營養纔會更加全面。關聯詞條：母乳餵養
問答；母乳餵養 -
怎樣糾正乳頭錯覺
...寶寶嘗試着吸吮媽媽的乳頭，只要寶寶有興趣，就應儘量讓寶寶多吸吮；按需哺乳，當寶寶餓了的時候，先讓他/她吸吮媽媽的乳汁，儘量採用不同的姿勢迎合寶寶含接乳頭；媽媽使用吸奶器將乳汁擠出來，用小杯喂爲寶寶，逐...
問答；母乳餵養 -
剖宮產媽媽怎樣進行哺乳
...時，媽媽可以在身後放幾個枕頭作爲支撐，側躺在牀上，讓寶寶面朝自己，用自己身體下側胳膊摟住寶寶的頭，或者用一個小枕頭把寶寶的頭墊高，以方便將寶寶抱近自己的乳房。關聯詞條：母乳餵養
問答；母乳餵養 -
哺乳之後應注意些什麼
...，不可以生硬地把乳頭拉出。這時，應輕壓寶寶的頦部，讓寶寶鬆開口，乳頭自然就會滑脫。拍嗝：餵過奶之後，媽媽最好豎着抱起寶寶，從下往上輕拍後背，待寶寶打嗝後在將其放下平躺。排空剩餘乳汁：每次餵奶之後，爲減...
問答；母乳餵養 -
肥胖在朋友圈裏傳染嗎？
...印地安那大學的數學教授RussellLyons博士認爲這些統計分析讓研究人員認爲，肥胖會在社交網絡間傳播是非常錯誤的。但兩篇研究有些問題是一樣的，但在做出任何最終結論前，還是需要更多研究。出處:WebMDHealthNews作者:SalynnBoyles
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如何獲取靈感？
...如此種種，儘管似乎有些邏輯合理性，但仍然似是而非，讓人一頭霧水。無奈，我們還需再換幾個角度來思考推敲這個問題。靈感產生的最佳時機：許多科學家和藝術家突發靈感的事例表明，靈感的產生往往是在長期緊張的思索...
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