開鬱法
...症。無病者赤可行之,如外感風寒,須行至汗出爲度。”導引功法名。《醫學入門·導引》:“其法以兩手旋舞向前向後,兩足作白鷺行走狀,不拘數。良久,復以左手搭右肩,右足搭左膝腕委中而行;右手搭左肩,左足搭右膝...
中醫學;按摩方法;導引功法名太清導引養生經
拼音:tàiqīngdǎoyǐnyǎngshēngjīng《太清導引養生經》爲氣功學專著。撰者不詳。《通志·藝文略》著錄,北宋初《雲笈七籤》已收載,當爲宋以前作品。全書以論述行氣及導引動功爲主,介紹了許多功法,如赤松子導引法,赤松...
中醫學;書籍;氣功學神仙起居法
拼音:shénxiānqǐjūfǎ概述:《神仙起居法》是古代中醫學界上一種廣爲流傳的健身按摩方法,是以五代著名書法大家楊凝式一幅草書手卷書法作品的形式流傳下來,手卷爲紙本,縱27cm、橫21.2cm,8行,共85字,文體近似口訣。紙...
詞條;導引功法名;中醫養生著作掩耳屈首
拼音:yǎněrqūshǒu掩耳屈首導引功法名。方法爲:用手掌掩住兩耳,伸屈頭部數次。《遵生八箋》:“邪風入腦,虛火上攻,則頭目昏旋,偏正作痛。……以兩手掩耳,折頭五七次,……以逐其邪,自然風散邪去。”
導引功法名摘星換鬥
拼音:zhāixīnghuàndòu摘星換鬥導引功法名。出《易筋經》。方法爲:一手握空拳置於腰後;另一手高舉過頂,掌面下覆,曲肘鉤掌,目注掌心,舌舐上齶,鼻息調勻,用力收回上手。左右換做。
導引功法名青龍探爪
拼音:qīnglóngtànzhǎo青龍探爪導引功法名。方法爲:兩手握拳置於兩腰,上體偏轉,一手沿胸壁伸向對側,五指伸開,掌心向上,再旋臂翻掌,上體前俯,掌繞過膝,握拳收回腰際。《易筋經》:“肩背用力,平掌探出,至地...
導引功法名起脾法
拼音:qǐpífǎ起脾法導引功法名。《醫學入門·保養》:“先靜坐存中氣,後挺身,以兩手相叉,極力扒左扒右各七次。扒左則頭向右,扒右則頭向左。如此者三五次,靜坐良久。善和脾胃,進飲食,兼治臂腰拘攣。與開關法相...
導引功法名摩腹
拼音:mófù摩腹導引功法名。揉摩腹部。有健脾胃、助消化等效用。《理瀹駢文》:“調中者摩腹,寓太和之理。”“飯後摩腹,助脾運免積滯也。”
導引功法名明耳目訣
拼音:míngěrmùjué明耳目訣導引功法名。見《修真十書·雜著捷徑》。方法爲:常用手按兩眉後小穴中,27次;再用手指和手心摩兩眼和顴骨上,及揉耳,共30次。然後,用手自耳向額按摩27次,到眉中和髮際。同時要口咽津液。...
導引功法名擊天磬
拼音:jītiānqìng擊天磬爲導引功法名。即叩齒法。《雜病源流犀燭·口齒脣舌病源流》:“《養性書》曰:齒宜朝暮叩以會神……若辟邪穢叩右齒,名曰擊天磬。”叩齒爲保健氣功的一組動作。又名鳴天鼓。見《諸病源候論·鬼...
中醫學;練功方法;養生學;導引功法名