晚秋時節如何養生?
...開水調服,1日2次。此方具有養陰清肺、潤燥止咳之功。主治燥咳痰少、咽喉幹痛、乾燥性鼻炎、皮膚乾燥皸裂等。芡實蓮藕羹:芡實60g,蓮藕、荸薺各100g,大棗10枚。將芡實、蓮藕、荸薺搗碎,加水煮成稀糊狀,加冰糖適量,...
關於運動損傷那些事
...療時機。上文摘編自(北京大學第三醫院運動醫學研究所主治醫師江東的《要運動不要損傷》)如何避免踝關節反覆扭傷:作者:楊渝平北京大學第三醫院運動醫學研究所副主任醫師最容易發生關節韌帶扭傷的部位之一就是踝關...
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