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九、脅痛門
〔原文〕一法∶卒左脅痛，念∶肝爲青龍，左目中魂神，將五營兵，千乘萬騎，從甲寅直符吏，入左脅下取病去。〔解說〕本段大意是突然左脅痛，可念∶“肝爲青龍……”，用意念導氣至左脅下，則病除。文中“青龍”、，‘...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
二十二、遺泄門
〔原文〕一法∶治遺精白濁，諸冷不生。戍亥間陰旺陽衰之際，一手兜外腎，一手搓臍下八十一次，然後換手，每手各九次，兜搓九日見驗，八十一日成功。〔解說〕治療男性遺精，白濁，腎陽不足，虛寒不能生精種子。可在戍...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
十、腰痛門
...風痹門”第十法。小結∶腰痛是指一側或兩側腰部疼痛。中醫認爲“腰爲腎之府”，腰痛常爲腎虧的一種表現，但外感風溼寒熱邪氣也可以引起腰痛。本篇主張腰痛應以動功爲主。一法採用舉手轉身，使心氣向下放鬆的動作，反...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
七、痰飲門
〔原文〕一法∶左右側臥，不息十通。治痰飲不消。右有飲病，右側臥，左有飲病，左側臥，又有不消氣排之，左右各十有二息，治痰飲也。〔解說〕左側臥或右側臥，不息行氣十通。可治痰飲不消。右有飲病，宜採用右側臥位...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
十六、脹滿門
〔原文〕一法∶蹲坐，住心，卷兩手發心下，左右手搖臂，遞互欹身，盡膊勢，卷頭築肚，兩手衝脈至臍下，來去三七。漸去腹脹肚急悶，食不消化。〔解說〕蹲坐，收心定意，捲曲兩手從心向下，然後左右搖動兩臂，交替側斜...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
四、霍亂門
...地，將兩足跟立起，伸展腰，鼻吸氣。可治轉筋。小結:中醫所說霍亂是指突發吐瀉、腹痛、轉筋（俗名“抽筋”，指四肢筋脈痙攣牽掣疼痛的病症）等症的疾病。包括現代所稱的“霍亂”及“急性腸胃炎”等，但不等於現代醫...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
治服寒食散方
卷第九服草木之藥則速發，須調飲食；金石者則遲起而難息。其始得效者，皆是草木盛也，金石乃延引日月。草木少時便息，石勢猶自未盛。其有病者不解消息，便謂頓休，續後更服，或得病固藥微，倍復增石，或便雜服衆石，...
中醫古籍；小品方；卷第九；東晉；陳延之 -
十一、香港腳門
...四次。左右同樣動作。可祛除足疼痛痹急，腰痛。小結∶中醫所說的香港腳病是指以腿足軟弱，行動不便爲主症的疾病。古代因其主症是足緩縱不隨，又名“緩風”或“腳弱”。一般可區分爲兩個類型，即以足腫者名溼香港腳，...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
二十六、諸痔門
〔原文〕一法∶惟高枕，偃仰，心平氣定，其腫自收。〔解說〕仰臥，將枕放高，心平氣定的調息，可使痔瘡腫痛自行消散。〔原文〕二法∶一足踏地，一足屈膝，兩手抱犢鼻下，急挽向身極勢。左右換易四七。去痔，五勞，三...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
（九）彭祖谷仙臥引法
十四、補益門〔原文〕彭祖谷仙臥引法除百病延年益壽。居常，解衣被，臥。伸腰、填小腹，五息止，引腎。去消渴，利陰陽。又云，伸左腳，屈右膝，內壓之，五息止，引脾。去心腹寒熱，胸臆邪脹。挽兩足指，五息止，引腹...
中醫古籍；養生導引法；十四、補益門；明；胡文煥