鴨掌
...掌多含蛋白質,低糖,少有脂肪,所以可以稱鴨掌爲絕佳減肥食品。鴨掌的別名鴨爪
食材培根
...被視爲肥胖的主要來源,但因爲美國推出了低炭水化合物減肥法,煙肉致肥的觀點漸漸改變。煙肉(培根)的營養價值1.臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富,還含有脂肪、膽固醇、碳水化合物等元素;2.臘肉選用新鮮的帶皮五花肉,...
食療;食材窩窩頭
...疾病的發生;產生飽腹感,對肥胖病人進食有利,可作爲減肥食品。窩窩頭適合的人羣一般人羣均可食用1.適宜老年人、心腦血管疾病患者、糖尿病、肥胖病人;2.小兒、消化力弱者不宜多食。
食品麪包
...減少攝取量。同樣是麪包,喫全麥麪包比喫白麪包更有助減肥。麪包鬆軟,易於消化,不會對胃腸造成損害。麪包的食用建議1.麪包出爐後最好放上兩個鐘頭再喫,新鮮是好麪包基本的元素,剛出爐的麪包聞起來香,那是奶油的...
食品紅豆沙
...降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用;3.紅豆是富含葉酸的食物,產婦、乳母多喫紅小豆有催乳的功效。紅豆沙的選購豆沙含有較多的澱粉,一次喫得過多會導致腹脹。紅豆沙適合的人羣一般人皆...
食療;食材榨菜
...、補氣添精、增食助神;3.低鹽保健型榨菜還能起到保肝減肥的作用;4.榨菜有“天然暈海寧”之說,暈車暈船者在口中放一片榨菜咀嚼,會使煩悶情緒緩解;5.飲酒不適或過量時,喫一點榨菜可以緩解酒醉造成的頭昏、胸悶和煩...
食材;食品葡配甘露聚糖
...感,對控制飲食難以忍受的超重患者,既可預防飢餓又可減肥。3.刺激腸壁,增強腸蠕動,促進腸內物質的排泄。葡甘露聚糖的適應證:輕、中型非胰島素依賴型糖尿依賴型糖尿依賴型糖尿病,肥胖或不能控制飲食者效果更佳。...
番茄醬
...密封冷藏;番茄醬與某些食物同食會產生豐富熱量,正在減肥的人士慎食。
食品;食材凍豆腐
...血管細胞,預防心血管疾病;5.此外,豆腐對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。凍豆腐適合的人羣一般人羣均可食用1.豆腐是老人、孕、產婦的理想食品,也是兒童生長髮育的重要食物;豆腐也對更年期、病後調養,肥胖...
食療;食材青蘿蔔
...量較少,纖維素較多,喫後易產生飽脹感,這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素,增加機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物...
食療;食材