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勿藥元詮
...昂撰。撰年未詳。本書以傳統中醫基本理論爲指南，記述導引、氣功、攝養等防病健身的方法和對一些常見疾病的預防，以及飲食起居等方面應予注意的問題。是較切實用的養生防病著作，現存兩種清刻本及多種附刊本。
中醫學；書籍；古籍；清代；中醫養生著作 -
修其城廓
拼音：xiūqíchéngkuò修其城廓導引動作名。方法爲用手摩揉耳輪。《雜病源流犀燭·耳病源流》引《養性書》：“以手摩耳輪，不拘遍數，所謂修其城廓，以補腎氣，以防聾聵也。”
中醫學；引導功法 -
浴面
拼音：yùmiàn浴面導引方法名。又名摩面、擦面、乾洗臉等。方法爲：雙手擦熱，貼在面下部，兩手中指分別放在鼻翼兩側迎香穴處，向上推擦，經睛明、攢竹至前額髮際處，然後兩手分開推擦至額角後而下，經耳門穴而返回下...
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養性延命錄
...教誡、食誡、雜誡忌穰害祈善等3篇；下卷爲服氣療病、導引按摩、御女損益等3篇。作者總結了古人的養生經驗並結合自己的養生醫藥知識，論述了養生延壽的理論與方法。本書推崇道家養生學說，內容較爲廣泛，是我國較早而...
中醫學；書籍；古籍；中醫養生著作；南北朝時期 -
眼保健操
...爲之，氣通即止。終而復始，常行之，眼能洞見。又云：導引畢，以手按目四眥，三九遍捏，令見光明，是檢眼神之道，久爲之，得見靈也。”建國後，編有眼保健操多種，在我國學校中推行，對預防近視眼和保護視力起到了積...
中醫學；中醫眼科學 -
壽人法
拼音：shòurénfǎ《壽人法》爲書名。1卷。清·汪晸撰。撰年不詳。書中記述導引坐功等8種方法，內容簡短，後收入《頤生集》中。
中醫學；書籍；古籍；清代；氣功學著作 -
道樞
...又有具體方法，方便實用，益於學人，是研究道教氣功、導引、丹道等煉養內修之術的重要著作。收入《道藏》第641至648冊。
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手朝三元
...摩頭部如梳頭狀。有活血祛風等作用。《聖濟總錄·神仙導引上》：“以手乘額上，謂之手朝三元，固腦堅發之道也。頭四面，以手乘順就結，唯令多也。於是頭血流散，風溼不凝。”
中醫學；推拿手法名 -
伸法
...的軟組織復位。《諸病源候論·風溼痹候》引《養生方》導引法：“正臥，疊兩手著背下，伸兩腳不息十二通，愈足溼痹不任行，腰脊痛痹。”
中醫學；推拿學；推拿方法名 -
服氣
...氣、嚥氣、行氣、散氣、委氣、煉氣、閉氣等環節，又有導引、按摩、咽津等輔助手段。通過服氣，既可養生卻老，又可作爲辟穀的配合方法。服氣在六朝隋唐時頗爲盛行，其後漸見衰減。
氣功學