菱角粉

...者即可食之。平日裏常食此粥可起美髮養顏的作用，亦可輕身健美；2.菱角爲果類食品，可以烏髮、潤膚，除曬乾磨粉食用外，還可生食、煮食或搗爛澄粉食之。常食可補益身體；3.中醫學認爲：菱角味甘平，性涼，無毒，生食...

景天花

...（景天）花，功用具如《經》說，第大苦大寒之藥，而云輕身明目，通神不老，未可嘗試也。"（《本草經疏》)摘錄：《中華本草》

龍常草

...、河北、陝西各地。性味：味鹹；溫；無毒功能主治：主輕身；益陰氣。主療痹寒溼各家論述：1.《名醫別錄》：生河水旁，狀如龍芻。2.《本草綱目》：按爾雅雲鼠莞也。郭璞雲：纖細似龍鬚，可爲席，蜀中出者好。恐即比龍...

硃砂丸

...砂丸功在利五臟，安魂定魄，養心益氣，悅澤顏色。久服輕身不老延年，長肌肉，補丹田，聰明耳目。用法用量：每日空心以溫酒送下5丸，或3丸，不論老小，並宜服之。附註：硃砂丹（《雞峯普濟方》卷二十八）。《幼幼新書...

五加酒

...，冬用根皮）。功效：補中益精，堅筋骨，強志意。久服輕身耐老，耳目聰明，落齒更生，白髮更黑，顏色悅澤。主治：五勞七傷，心痛，血氣乏竭。男子陰痿不起，囊下恆溼，小便餘瀝而陰癢，及腰脊痛，兩腳疼痹，五緩六急...

瓜子散

...開經絡，導痰涎，行血氣；蒺藜子行惡血，破積聚，明目輕身；菟絲子去風明目，入肝腎氣分；蕪菁治熱毒風腫，子專明目；決明子治青盲，目淫，膚赤，白膜眼赤淚出；地膚子久服耳目聰明；柏子仁除風溼，安五臟，令人耳目...

東廧子

...煎湯，9～15g；或煮食。各家論述：1.《本草拾遺》：益氣輕身，堅筋骨。2.《康熙幾暇格物編》：性暖，益脾胃，易於消化，好吐者，多食有益。3.《藥性考》：清熱消風。4.《綱目拾遺》：通利大腸，消宿食，治噎膈反胃。摘錄...

松子

...等者。唐代的《海藥本草》中就有“海松子溫胃腸，久服輕身，延年益壽”的記載。在人們心目中，松子被視爲“長壽果”，又被稱爲“堅果中的鮮品”，爲人們所喜愛，對老人最有益。松子的別名羅松子、海松子、新羅松子、...

黃豆粉

...加快食物通過腸道的時間，想減肥者多喫黃豆一定會達到輕身的目的。黃豆粉適合的人羣一般人羣均可食用1.是更年期婦女、糖尿病和心血管病患者的理想食品，也很適合腦力工作者和減肥的朋友食用；2.患有嚴重肝病、腎病、...

鹿茸丸

...，青皮1兩，木香1兩。功效：溫補下元，疏通血脈，明目輕身。用法用量：每服30丸，空心鹽湯送下。製備方法：上爲末，蒸餅爲丸，如梧桐子大。《史載之方》卷下：方名：鹿茸丸組成：血茸半兩（用酥微炙），五味子1兩，山...