關於運動損傷那些事
...並非所有運動項目都適合每一個人。我們需要根據自身的年齡、體能狀況、運動機能來選擇運動項目。一般來說,青年人以及肌肉力量很好的人可以選擇“接觸性運動”,顧名思義,就是身體可能發生接觸的運動,包括籃球、足...
問答爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...果或許可以表述爲:日本人的胃天生就是爲壽司而生的。相關研究結果已發表於著名的《自然》雜誌。意外的發現來自法國布列塔尼沿岸的羅斯寇夫生物研究所的化學家MirjamCzjzek及其同事,一開始只是在研究海洋微生物如何消化...
問答晚秋時節如何養生?
...夏秋冬是相互對應的。人的生命活動與自然界的環境息息相關,肺屬金,五志中的“悲”也屬金,四季中的“秋”也屬金,所以在秋天(尤其是秋雨連綿的日子)最易使人產生悲傷的情感,以致精神不振。當我們知曉這個機理之...
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