午睡可以降低心臟病死亡風險
...究結果:在嘗試控制其他像是飲食和活動量等心臟病風險因素後,研究人員認爲,每星期三次以上平均至少30分鐘午睡的人,會比沒有定期午睡的人減少37%死於心臟病的可能性;較不常午睡的人減少12%心臟病死亡率,但這並不被...
問答我們吃了太多的鹽
...10.2克。研究人員認爲原因可能是政府的減鹽努力被一些因素抵消,如人們更多攝入加工食品、更多在外就餐。研究還顯示,中國3歲至6歲兒童食鹽攝入量已達世衛組織建議成人食鹽攝入量的最高值(每天5克),年齡更大孩子的...
問答高尿酸血癥和痛風患者喫什麼好?
...、血脂異常、慢性腎臟病和腦卒中等疾病發生的獨立危險因素。痛風(gout)是一種由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病,與嘌呤代謝紊亂及/或尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關,屬代謝性疾病範疇。常表現爲急性...
問答;高尿酸血癥;痛風肥胖在朋友圈裏傳染嗎?
...,他們認爲,這些對體重的影響遠比某人的朋友圈等可變因素更爲重要。印地安那大學的數學教授RussellLyons博士認爲這些統計分析讓研究人員認爲,肥胖會在社交網絡間傳播是非常錯誤的。但兩篇研究有些問題是一樣的,但在做...
問答每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...士說。“缺乏身體活動是造成全球所有死亡的第四大高危因素,而31%的世界人口不能積極參與身體活動。”在2008年,近46萬婦女死於乳腺癌,而且近61萬男子和婦女死於結腸直腸癌。建議開展身體活動:新的建議提出,年齡在18...
問答有工作的媽媽更健康更快樂
...到最小並豐富她們的社會發展和福祉。給母親在撫養孩子時的工具、思想、以及策略。在工作上,母親要解決問題、抓住不同的觀點、處理多樣化的個性,而這些技能全都可以在家利用,特別是當孩子長大的時候。雖然全職的母...
問答部分大腸癌和乳腺癌可遺傳
...確定病人生了乳腺癌之後,就會給病人驗血,以確定致病因素,然後再給病人家屬驗血,希望所患的癌症不屬於遺傳性癌症。那麼這兩個基因會產生變異的可能性有多大呢?吳醫生指出,如果乳腺癌病人年紀很輕如35歲以下,或...
問答晚秋時節如何養生?
...外(或陽臺)活動,在晴朗的日子裏,讓陽光圍繞着你;工作場所,照明要充分;多喫些高蛋白菜的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉和大豆等,這是因爲高蛋白食物可使人的腦子產生一種特殊化學物裏,消除人的抑制情緒。秋季的精...
問答癌症到底能不能傳染?
...胞。因此,致癌因子纔是開啓癌細胞的鑰匙,它包括精神因素、遺傳因素、生活方式、某些化學物質等。癌症不能傳染,能傳染的是與癌症相關的病毒或者細菌:雖然癌症很厲害,但是擔心被傳染癌症就有點杞人憂天了,可以肯...
問答吸菸有害健康
...,特別是婦女和兒童健康的重要危險因素。4.公共場所、工作場所和家庭是我國二手菸暴露的主要場所,其中公共場所二手菸暴露率最高。5.國際經驗表明,國家無煙環境法律的制定和嚴格執行可使室內工作場所二手菸暴露率顯...
問答