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想減肥，晚飯別太晚
...你要控制體重時，看看時鐘會對計算熱量有幫助，因爲在晚上8點以後喫東西的人，即使每日攝取的總熱量沒有明顯較多，身體質量指數（BMI）還是會比不喫的人高。之前有動物研究發現，即使攝取的熱量不變，用餐的時間、睡...
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久瀉·脾虛證、脾虛久瀉、脾虛泄瀉有什麼症狀？喫什麼好得快？
...15g，粳米30g。先煮粳米粥，入炒麪，攪勻，空腹食。2．蘋果山藥散（《食療本草學》）：蘋果30g，山藥30g。蘋果曬乾後與山藥共爲細末。每次服15～20g，加白糖適量，溫開水送服。3．扁豆小米粥（《粥譜》）：炒白扁豆60g，小...
問答；久瀉·脾虛證；脾虛久瀉；泄瀉；脾虛泄瀉；久瀉；脾虛久瀉；內傷泄瀉；泄瀉病 -
癲狂患者喫什麼好？
...酸棗仁、麥冬、白苣、冬瓜、蘆筍、百合、茭白、西瓜、蘋果等可滋陰降火，安神定志。癲狂（manic-depressivepsychosis、manicdepressivepsychosis）爲病名。是指以情感高潮與低落、躁狂與抑鬱交替出現爲主要表現的腦神疾病。出《黃帝...
問答；癲狂；癲病；狂病；癲證；癲證；狂證；狂；狂；反應性精神病；精神分裂症；狂證 -
中消、消中、痟中、消脾患者喫什麼好？
...證進行食療：胃熱熾盛患者建議食用竹茹、蘆根、葛根、蘋果、綠豆、苦瓜、李子、豆腐等可以清胃瀉火，養陰增液。您可使用以下食療方：1．竹茹飲（《聖濟總錄》）：將竹茹30g、烏梅6g、甘草3g洗淨後加水煎煮，取汁代茶飲...
問答；消脾；痟中；消中；中消；中消·胃燥津傷證；中消·氣陰兩虛證；消渴；消癉；糖尿病；甲亢；DM；中消·溼熱中阻證；痟渴 -
鬱病·氣鬱化火證有什麼症狀？喫什麼好得快？
...·氣鬱化火證患者常喫芹菜、菊花、杏仁、苦菜、山楂、蘋果、羊肝、玫瑰花等好得快。建議鬱病·氣鬱化火證患者使用以下食療方進行食療：1．菊花龍井茶（《飲食療法》）：菊花10g，龍井茶3g，一起放入茶盅內，沸水沖泡，...
問答；鬱病·氣鬱化火證；鬱病；鬱證 -
狂病·火盛傷陰證有什麼症狀？喫什麼好得快？
...酸棗仁、麥冬、白苣、冬瓜、蘆筍、百合、茭白、西瓜、蘋果等好得快。建議狂病·火盛傷陰證患者使用以下食療方進行食療：1．石膏烏梅飲（《外臺祕要》）：將生石膏150g打碎，用紗布包裹，與烏梅20枚同煎，去渣取汁，調入...
問答；狂病·火盛傷陰證；狂病；狂；癲狂 -
鬱病患者喫什麼好？
...鬱化火證患者建議食用芹菜、菊花、杏仁、苦菜、山楂、蘋果、羊肝、玫瑰花等用以疏肝解鬱，清肝瀉火。鬱病·痰氣鬱結證患者建議食用陳皮、綠萼梅、萊菔、佛手、玫瑰花、薤白、橙子等用以行氣開鬱，化痰散結。鬱病·憂...
問答；鬱病；鬱證；鬱病·肝氣鬱結證；鬱病·氣鬱化火證；鬱病·痰氣鬱結證；鬱病·憂鬱傷神證；鬱病·血瘀證；鬱病·心神失養證；鬱病·心脾兩虛證；鬱病·心陰虛證；鬱病·心腎陰虛證；鬱病·肝陰虛證；鬱病·陰虛火旺證 -
臌脹·脾腎陽虛證有什麼症狀？喫什麼好得快？
...鹽、味精、雞精等各少許。先將黑豆用冷水提前浸泡一個晚上，將牛筋切成小塊，與黑豆同入鍋共煮。武火煮至其開鍋沸騰，待粥開鍋沸騰後轉至文火慢煮至其黏稠，適量放入鹽、味精、雞精等調味品；最後把蔥花、胡荽、薑絲...
問答；臌脹·脾腎陽虛證；臌脹；臌脹病；臌脹病；臌脹病；水臌；水鼓 -
女性睡不好，夫妻愛吵架
...並不一定代表睡不好；而且白天有較多良性互動的夫婦，晚上在牀上可能會做其他活動。研究人員找了35位健康、已婚、平均年齡32歲的夫婦，請他們在10個晚上戴監測感應器；他們在白天要詳細紀錄他們如何相處，並評定對正面...
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晚秋時節如何養生？
...並不能完全抵擋秋燥帶來的負面影響。而白天喝點鹽水，晚上喝點蜜水，既能夠補充人體所缺失的水分，又有利於抗拒衰老，是秋季養生保健的良方，此方法還可以防止因秋燥引起的便祕。適合秋季進補的藥膳：黨蔘蟹肉煲：黨...
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