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兒童用藥的9個要點
...藥，家長要注意區分處方藥與非處方藥。處方藥是必須憑執業醫師處方，纔可購買和使用的藥品；非處方藥是不需要憑醫師處方即可自行選擇、購買和使用的藥品，標有“OTC”專用標識。嬰幼兒用OTC類藥品，也要在醫生指導下使...
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午睡可以降低心臟病死亡風險
...Fletcher醫師表示，甚至無法中午午休的人也能從白天某個時間靜坐或靜躺5或10分鐘而獲得好處，即使是出去坐在陽光下幾分鐘也是有益的。
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想減肥，晚飯別太晚
...高。之前有動物研究發現，即使攝取的熱量不變，用餐的時間、睡眠、燈光都會影響代謝和BMI。研究人員讓52位年輕和中年的成人在手腕上戴感應器，紀錄7天的動作與睡眠時間，自己要紀錄吃了什麼、什麼時候喫、以及吃了多少...
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關於運動損傷那些事
...傷。需要根據自身的條件和當天的身體反應合理安排運動時間和運動量，不能勉強完成。最好在每運動半小時後休息一次，緩和身心，補充能量。每天的劇烈運動時間一般不超過兩小時。發生運動損傷該怎麼辦：一旦發生運動損...
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複合維生素不能預防心臟病
...型研究，研究中比較使用安慰劑與標準藥物治療法在一段時間後，各組患病的比例。研究追蹤近1萬5千名中老年（50歲以上，平均年齡64歲）的男性約11年，一半的參與者每天服用複合維生素；另一半的參與者服用安慰劑。研究開...
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低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...澱粉類食品含有鈉，如果孩子吃了這些食品，可能會隨着時間而增加鈉的攝取。小兒科醫師ChristineWood表示，現在會選這些食物給孩子喫的家長似乎有增加的趨勢，但他真的建議父母親要嘗試大量的新鮮食品，水果和蔬菜是最重...
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孕期吸菸會損害孩子血管健康
...半的兒童會接觸到二手菸。美國羅徹斯特大學的KarenWilson醫師與達特茅斯學院的SusanneTanski醫師指出，目前還不知道接觸的安全量是多少，但這篇研究對於有年紀較小孩童以及計劃生小孩的家庭很重要。出處:WebMDHealthNews作者:RitaRub...
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炒水蛭（制水蛭）與水蛭有什麼區別？
...：（1）抗凝血作用：生水蛭灌胃具有顯著延長小鼠凝血時間、出血時間和體內抗血栓作用；制水蛭能使出血時間延長，但對凝血時間和體內血栓形成無明顯影響；燙水蛭對凝血時間、出血時間和體內血栓形成均無明顯作用。但...
問答；水蛭；炒水蛭；滑石粉炒水蛭；制水蛭；制水蛭；炒水蛭 -
蒲黃炭與生蒲黃區別
...，但蒲黃炭具有加快血小板凝聚速度的作用，能縮短出血時間和凝血時間。以水浸出物、醇浸出物、鞣質含量、微量元素爲成分指標，以小鼠凝血時間爲藥理指標，對蒲黃的炮製工藝進行了優選。結果表明：在140℃烘製4.3分鐘最...
問答；蒲黃；生蒲黃；蒲黃炭；炒蒲黃；炒蒲黃 -
哪種洗菜方法最能減少農藥殘留？
...，清水反覆沖洗也可去除蔬菜中的農藥殘留，但並非浸泡時間越長越好，同時，小蘇打水、淘米水等適合清洗的蔬菜種類也有所區別。淡鹽水：可溶解甲醛及農藥殘留：國際食品包裝協會祕書長董金獅建議，可以選擇使用淡鹽水...
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