喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...重更輕,身體質量指數(BMI)更低、腰圍更小,另外罹患心臟病、2型糖尿病和新陳代謝綜合症的危險也更小。新研究負責人卡羅爾·奧尼爾博士表示,專家建議,每天健康飲食中應增加42克堅果。新研究中,研究人員分析了1999—...
問答我們吃了太多的鹽
...全社會參與減鹽。瑪麗皇后學院研究人員在新一期《美國心臟病協會雜誌》發表論文說,他們分析了有關中國居民攝入食鹽的大量已發表數據,涉及900名兒童和2.6萬名成年人,結果發現中國居民過去40年中食鹽攝入量一直居高不...
問答複合維生素不能預防心臟病
不要指望每天喫維他命來預防心臟病,有篇大型研究顯示,每天服用複合維生素很多年的人並沒有降低心臟病發作、中風、或心臟病死亡的風險。布萊根婦女醫院的HowardSesso博士表示,這篇最新研究是第一個針對複合維生素與安...
問答午睡可以降低心臟病死亡風險
雖然午睡並沒有出現在對心臟有益的生活方式建議中,但也許很快就會有了。最新研究建議,中午午睡也許能因爲壓力減少,而降低一個人死於心臟病的風險;這個研究結果仍需要被證實,但是研究人員DimitriosTrichopoulos醫師向Web...
問答每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...非傳染性疾病的風險,包括乳腺癌和直腸癌、糖尿病以及心臟病。對5-17歲的人來說,每天至少60分鐘的中等強度到高強度身體活動可保護其健康,並從而減少這些疾病的風險。缺乏活動的情況加劇:在許多國家中,缺乏身體活動...
問答心悸·痰火擾神證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...冰糖10g煮至溶化即可。代茶飲。2.瓜蔞山楂橘紅飲(《心臟疾病的飲食調養》):將瓜蔞30g,山楂15g,橘紅5g,生薑5片同置於砂鍋中,加水適量煎煮取汁即可。每日1劑,分3次飲用。3.竹瀝粥(《食醫心鑑》):粳米100g加水適...
問答;心悸·痰火擾神證;心悸;心悸病爲什麼男人把脂肪堆肚子上,而女人把脂肪堆屁股和大腿上
...腹部或腸道脂肪與許多肥胖相關疾病有關,包括糖尿病和心臟病。而女性在絕經前一般對肥胖相關疾病有保護作用,隨着絕經期卵巢激素水平下降,脂肪的儲存也會從臀部轉移到腰腹部。爲什麼女性到了絕經期會在腰腹部儲存脂...
問答低熱量的飲食爲什麼能夠延緩衰老
...能夠延緩衰老的過程。這一發現或能爲更好地治療或預防心臟病、阿爾茨海默症和癌症等與衰老相關的疾病提供幫助。相關研究報告發表在最新一期《科學》雜誌上。隨着老齡化人口的不斷增長,有關衰老的疾病也變得越發普遍...
問答如何獲取靈感?
...物電現象是生命活動的基本特徵之一,我們人類和動物的心臟、肌肉會產生心電、肌電,我們的大腦也無時無刻不在產生腦電。腦電波是一些自發的有節律的神經電活動,其電壓在微伏量級,其頻率變動範圍在每秒1~36次之間,...
問答中醫的肺脹相當於西醫的什麼病?
中醫的肺脹相當於西醫學的慢性肺源性心臟病、慢性支氣管炎並肺氣腫。肺脹(lung-distention、lungdistention)爲病證名。是指肺葉久脹不斂,以胸中脹悶,咳嗽咯痰,氣短而喘,脣舌紫紺爲主要表現的疾病。脹病之一。《黃帝內經...
問答;肺脹;慢性肺源性心臟病;肺氣腫;慢性支氣管炎;肺心病;肺心病;肺脹·寒飲射肺證;肺脹·痰熱壅肺證;肺脹·肺腎氣虛證;肺脹·脾腎陽虛證;肺脹·寒痰阻肺證;肺脹·熱痰內閉證;肺脹·脫證