-
關於運動損傷那些事
...動損傷發生最多的人羣。然而，大多數運動員都可以很快康復，恢復正常的訓練和比賽，這與他們嚴密的預防和及時專業的處理措施密不可分。相反，很多業餘愛好者在遇到運動損傷後由於處理不當而延誤了治療，甚至留下一些...
問答 -
揭祕智商的十個祕密
...們往往體魄更強壯，身體更健康，體重更重，身材更高。鍛鍊身體對智力增長有沒有促進作用？：有。有規律的體育鍛鍊能使思維更活躍，這是因爲體育活動能促進腦組織的血氧增加。飲食習慣是否會影響智力？：會影響。血糖...
問答 -
母乳餵養有哪些對母親的好處
...月經復潮及排卵較不哺乳的媽媽來說會延遲，有利於產後康復和生育間隔。關聯詞條：母乳餵養
問答；母乳餵養 -
見人易臉紅，應該怎麼辦？
...場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅爲止，又進入下一步的鍛鍊。
問答 -
氣虛體質容易得什麼病？
...耐受風、寒、暑、溼邪，易患感冒、內臟下垂等病，病後康復緩慢。氣虛體質爲中醫體質的一種。體質學說是中醫學的一大特色，根據天賦體質的差別對人進行分類，是中醫理論體系的重要組成部分，其理論豐富而且實踐性強。...
問答；氣虛體質；氣虛質；體質；氣虛質 -
自然分娩的好處有哪些
...分娩。分娩的過程中子宮有規律的收縮能使胎兒肺臟得到鍛鍊，肺泡擴張促進胎兒肺成熟，小兒生後很少發生透明膜病。有統計資料表明剖宮產兒肺透明膜病率是陰道分娩兒的20倍。而嚴重的肺透明膜病會導致小兒呼吸困難，甚...
問答 -
氣虛體質應該做什麼運動？有什麼注意事項？
氣虛體質者體能、耐力常顯不足，故以選擇較爲柔緩的鍛鍊方式爲宜，如廣播操、太極拳、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹等，對糾正體質，增強身體素質有很好的幫助。氣功可練“六字訣”中的“吹”字功。氣虛體質人羣應防止...
問答；氣虛體質；氣虛質；體質；氣虛質；氣虛質 -
晚秋時節如何養生？
...損傷外，還必須防止寒邪傷人，並重視參加冷水浴等耐寒鍛鍊，注意增加衣服，但不宜一次增加太多，以有利於提高機體適應多變氣候的能力，正如俗語說：“春捂秋凍，不生百病。”但老年人和平素患有各種慢性疾病者，則應...
問答 -
肺脹·肺腎氣虛證有什麼症狀？喫什麼好得快？
...熟服食。連服數次即顯效。3．參芪粥（《呼吸病調養與康復》）：黨蔘、黃芪、懷山藥各30g，半夏10g，大米100g。黃芪切片，與半夏煎湯2次，共取藥汁約2碗，混合後分2份，早晚各用1份，與大米、黨蔘、山藥加水同煮成粥，調入...
問答；肺脹·肺腎氣虛證；肺脹；慢性肺源性心臟病；肺氣腫；慢性支氣管炎；肺心病 -
你想象不到的人體生理極限
...下，人們仍能保持清醒。”據悉，飛行員通過在離心機上鍛鍊，從而達到提高身體重力加速度的承受能力。美國宇航局醫生弗拉那根-格雷(FlanaganGray)在一次特製的水箱中進行實驗顯示，人體承受垂直重力加速度爲31.25g。上世紀40...
問答