低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...粉類食物,在6個月用較鹹的飲料測試時,超過55%會喝;孩子到學齡前都比較會偏好鹹的食物、舔食物中的鹽和喫純鹽。研究人員表示,結果顯示,檢測鹹味的能力大約在2-6個月大的時候養成。費城Monell化學感官中心的LeslieStein...
問答什麼是“前奶、後奶”
成熟乳分爲“前奶”與“後奶”。喂奶開始的時候,寶寶先吸出來的奶叫前奶。前奶較稀薄,含水分、蛋白質較多;前奶以後的乳汁,顏色較白且比較濃稠,稱爲後奶。後奶富含脂肪、乳糖和其他營養素,可提供熱量,使寶寶有...
問答;母乳餵養女性什麼時候不能做X線檢查?
X線對乳腺、生殖腺較爲敏感。育齡女性應遵循“十天原則”,即月經來潮後十天內不做X線檢查,避免不必要的X線照射。妊娠婦女一般也不要做X線檢查,非常必要時可推遲到最後3個月再做。女性在檢查節育器是否脫落時應首先...
問答;月經期;妊娠期想減肥,晚飯別太晚
...取的總熱量沒有明顯較多,身體質量指數(BMI)還是會比不喫的人高。之前有動物研究發現,即使攝取的熱量不變,用餐的時間、睡眠、燈光都會影響代謝和BMI。研究人員讓52位年輕和中年的成人在手腕上戴感應器,紀錄7天的動...
問答母乳與配方奶有什麼區別
母乳與配方奶的比較母乳配方奶酪蛋白少酪蛋白多有必須脂肪酸、脂肪酶無必須脂肪酸、脂肪酶維生素含量高維生素含量低乳糖含量高乳糖含量低鐵的吸收率50%鐵的吸收率10%含抗體及抗感染因子不含抗體及抗感染因子有輕瀉作用...
問答;母乳餵養3~5歲兒童可以喫什麼零食?怎麼喫?
...指南》,建議您多選奶類、果蔬類、堅果類的食物,少給孩子喫油炸、過甜、過鹹的零食,讓孩子多喝白水,少喝含糖飲料。3~5歲兒童喫零食需要注意什麼呢?首先,給孩子選擇零食時應注意零食的安全性,避免豆類、堅果類...
問答;兒童;零食嬰兒餵養配方奶容易大便乾燥
...”多“水”少的現象。3.喫配方奶的同時有些家長繼續給孩子補充鈣、維生素D,甚至多種維生素,額外添加魚油等補充劑。這樣,腸道內未被完全吸收的鈣等礦物質與飲食中脂肪結合,形成鈣皁,引起便祕。(據崔玉濤微博)
問答惡性腫瘤患者喫什麼好?
惡性腫瘤(malignantneoplasms)是指惡性細胞不受控制地進行性增長和擴散,浸潤和破壞周圍正常組織,可以經血管、淋巴管和體腔擴散轉移到身體其他部位的疾病。WS/T559—2017惡性腫瘤患者膳食指導建議惡性腫瘤患者選擇以下食物...
問答;惡性腫瘤;癌;惡性上皮組織腫瘤憤怒失理智,到底爲什麼?
人們常用“憤怒得失去理智”來形容一個人發怒的樣子,其實這時並不一定是其大腦中沒有理智,而可能是大腦中負責理智的部分缺乏一種信號物質血清素的幫助,因此難以控制與憤怒相關的大腦部位活動。英國劍橋大學等機構...
問答孕期吸菸會損害孩子血管健康
...戒菸,這裏有一個重要的原因:在懷孕期間抽菸可能有損孩子的血管健康。荷蘭的科學家招募了逾250名兒童,在他們4周大的時候測量身材與肺功能,他們的父母則要完成懷孕期間有無抽菸的問卷調查。當孩子們5歲時,研究人員...
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