如何獲取靈感?
...,有直接發生的不受控制的精神活動即無意識的活動。在睡眠以及夢中往往會出現非現實的內容,而不受清醒時的思考所受的那種保守、正規、嚴謹的理智的限制,於是夢的內容超越了現實,自由地奔放馳騁,從中誕生了創造性...
問答想減肥,晚飯別太晚
...前有動物研究發現,即使攝取的熱量不變,用餐的時間、睡眠、燈光都會影響代謝和BMI。研究人員讓52位年輕和中年的成人在手腕上戴感應器,紀錄7天的動作與睡眠時間,自己要紀錄吃了什麼、什麼時候喫、以及吃了多少,晚睡...
問答你想象不到的人體生理極限
...系統卻表現得“更強大”。比如:人們可持續264個小時不睡眠;人體可承受42.6g的水平重力加速度;人體最大可將263.5公斤的物體舉過頭頂;人類摒住呼吸的最高紀錄是11分35秒以及人類最高可在9000米海拔地區生存。人體最大舉重...
問答女性睡不好,夫妻愛吵架
當夫妻爭吵時,睡眠往往會受到影響,但有篇新的研究發現,可能是因爲睡不好,才造成關係動搖。在2011年睡眠研討會中發表的這篇研究發現,難以入睡的妻子比較可能在隔天與配偶有不好的互動,而丈夫也會因此受到影響,...
問答午睡可以降低心臟病死亡風險
...,甚至半睡半醒來降低壓力有益於心臟,他們越來越瞭解睡眠對心臟方面的重要性;Fletcher醫師表示,甚至無法中午午休的人也能從白天某個時間靜坐或靜躺5或10分鐘而獲得好處,即使是出去坐在陽光下幾分鐘也是有益的。
問答高個子爲什麼更容易判斷距離
...靠一些隨着時間推移逐漸掌握線索,得出物體位置所在的最佳猜測。這些線索包括該物體相對於其他物體的大小、似乎擁有的質地和感覺上它的高度。但在一間人們只能勉強分辨物體的暗室裏,大腦中的許多判斷距離的工具便不...
問答怎樣保證乳汁充足
...餵奶不少於30分鐘,夜間也要堅持給寶寶哺乳;如果寶寶睡眠時間超過3小時,要叫醒寶寶喫奶;不要輕易給寶寶添加糖水或是母乳代用品,這樣只能使母乳越來越少;不要使用奶瓶,以免寶寶產生“乳頭錯覺”;哺乳媽媽要加強...
問答;母乳餵養顏色對心理健康有什麼影響?
藍色或綠色是大自然賦予人類的最佳心理鎮靜劑。人們都有這樣的體會,當心情煩躁不安時,到公園或海邊看看,心情會很快恢復平靜,這是綠色或藍色對心理調節的結果。這些色調還可降低皮膚溫度1至2攝氏度,減少脈搏次數4...
問答關於運動損傷那些事
...取休養或熱敷、噴藥等方式簡單處理,從而延誤了治療的最佳時機。解讀:膝關節周圍有很多的肌肉、韌帶包裹,損傷其中一部分並不會影響步行,但可能影響以後的運動機能。在條件允許的情況下,最好及時到正規醫院就診,...
問答研究證實:其實人人愛八卦
...看一個畫面然後再看另外一個畫面,但對每個畫面所關注時間長短常常是不受其意識控制的。研究人員首先向這些志願者出示一些面孔的圖片,並同時對畫面中的人所作過的負面、中性或正面的事情進行描述。接着,這些志願者...
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