關於運動損傷那些事
...康,也使我們身心愉悅,但並非所有運動項目都適合每一個人。我們需要根據自身的年齡、體能狀況、運動機能來選擇運動項目。一般來說,青年人以及肌肉力量很好的人可以選擇“接觸性運動”,顧名思義,就是身體可能發生...
問答午睡可以降低心臟病死亡風險
...最新研究建議,中午午睡也許能因爲壓力減少,而降低一個人死於心臟病的風險;這個研究結果仍需要被證實,但是研究人員DimitriosTrichopoulos醫師向WebMD表示,午睡的害處很少,而且可能對健康的益處很大。他表示,午睡是進步...
問答研究證實:其實人人愛八卦
俗話說“誰人背後無人說,哪個人前不說人”。越是小道消息,好像越受大家歡迎:從超女到快男,從本·拉登到奧巴馬,從公司緋聞到科技產品。閒聊“八卦”總是能很快獲得周圍人們的注意,快速地拉近人際距離。過去人們...
問答高個子爲什麼更容易判斷距離
...舊更準確。研究人員懷疑,高個子的優勢與角度有關:一個人的眼部更高,他們就更容易俯視,並看到兩個物體間的距離。此外,新結果暗示高個子的大腦裏有一個更好的內部地圖用於判斷距離,即便光線不足也能有用。
問答如何樹立母乳餵養的信心
...的工廠,只要寶寶給予足夠的吸吮刺激,不論母親的年齡如何,母親乳房的形狀、大小如何,都不影響製造充足的乳汁。要想實現成功的母乳餵養,新媽媽首先要對母乳餵養樹立自信心,多學習一些母乳餵養的技巧,並且向有哺...
問答;母乳餵養會厭是如何工作的?
會厭在呼吸語言時開啓,飲食吞嚥時關閉。以防異物入氣道。當吞嚥時,各咽縮肌自上而下依次收縮,即將食團推向食管。咽提肌收縮時,上提咽和喉,舌根後壓,會厭封閉喉口,食團越過會厭,經喉咽進入食管。關聯詞條:會...
問答;會厭;吸門母乳如何存儲
母乳的存儲原則溫度剛擠出來的奶水在冷藏室解凍的奶水解凍且已加溫的奶水喝過的奶水室溫25℃以下4小時之內4小時之內當餐使用丟棄,不可以再食用冷藏室(0℃~4℃恆溫)8天之內24小時之內4小時丟棄,不可以再食用獨立的冷...
問答;母乳餵養冷凍後的乳汁如何加溫
冷凍的奶水,可於前一晚拿到冷藏室慢慢解凍(約需12小時),或是在流動的溫水下解凍;冷藏過的奶水置於室溫下退涼,或是將奶瓶放於內有溫水的碗中(不要隔水煮沸)慢慢回溫,水位不要超過瓶蓋;絕對不可以使用微波爐...
問答;母乳餵養如何預防和及早發現、治療地中海貧血?
地中海貧血預防採取三級預防策略。一級預防是通過婚前孕前優生檢查,及早發現夫婦雙方地貧基因攜帶狀況,針對性制訂孕育計劃,預防地貧的發生;二級預防是實施產前診斷和遺傳諮詢,明確胎兒地貧基因類型,避免重型地...
問答;地中海貧血;α-地中海貧血;β 地中海貧血如何進行地中海貧血篩查?篩查結果正常可以完全排除地中海貧血嗎?
多數地中海貧血基因攜帶者沒有臨牀症狀,僅表現出一些異常改變的血液學表型(如血常規的MCV和MCH等)。通過血常規檢查和血紅蛋白分析等簡單易行的地貧篩查方法可以發現這些異常的血液學指標,進而發現地貧可疑患者或基...
問答;地中海貧血;α-地中海貧血;β 地中海貧血