心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
《長生祕訣》爲養生類著作。清·石成金著,1卷。包括心思部、色慾部、飲食部、起居部等主要內容。主張延緩衰老必須從少壯之時開始,“日後年至老耄,尚然耳目聰明,手足利便。”認爲養生應以恬娛爲務,憂愁惱怒,傷人最烈,只有平心靜氣,“常存安樂想”,才能益壽延年。指出老年人“如日已銜山”,精神氣血已衰,凡事均節儉爲宜,尤其房事更當節之。對於那些雖年齡不高而素體弱多病者,也需“節慾保固”以防衰老。書中有“衛生必讀歌”,把全書主要觀點進行了綜合概括,並提出具體措施,對研究養生防老抗衰有一定的參考價值。 ...
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