2 註解
七抱三撐爲氣功練功用語。指兩臂配合呼吸時的外撐與內抱的不同用力法式。見秦仲三《氣功療法和保健》。其方法要領即吸氣時，使兩臂以十分之七的力量向內環抱；呼氣時，使兩臂以十分之三的力量向外撐張[1]。
3 參考資料
- ^ [1] 李經緯等主編．中醫大詞典——2版[M]．北京：人民衛生出版社，2004：29．
七抱三撐爲氣功練功用語。指兩臂配合呼吸時的外撐與內抱的不同用力法式。見秦仲三《氣功療法和保健》。其方法要領即吸氣時，使兩臂以十分之七的力量向內環抱；呼氣時，使兩臂以十分之三的力量向外撐張[1]。