養生學 中醫學 練功方法
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jī tàn tiān gǔ
擊探天鼓爲保健氣功的一組動作[1]。又名擊天鼓[1]。兩手掌掩耳,手指置腦後,用食指壓住中指,再滑下輕彈後腦部,耳內如有擊鼓之聲[1]。有清醒頭腦,預防耳疾等作用[1]。《聖濟總錄》卷一百九十九:“天鼓者,耳中聲也。舉兩手心緊掩耳門,以指擊其腦戶。常欲其聲壯盛,相續不散。一目三探,有益下丹田。或聲散不續,無壯盛者,即元氣不集也,宜整之。”