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靜功妙藥八懿
靜功靜功不生怒。世界兩種人,善與惡而已。善人宜敬不宜怒。人惡猶身疾,身有疾,見者重加悲憫,人而惡,其疾尤甚,何必怒焉?怒,於氣爲戾,於德爲兇。蜂緣怒螫物,物止於痛,而傷自身。靜功不生傲。炭在爐,不蒙以...
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靜功妙藥前珍
靜功是集考古名論,出以心裁。如七返九還、飛昇蟬脫之說,削去以杜疑玄;如清心寡慾、養修得道之章,奉之有同珍寶。或得諸舊編,或得諸記聞,勿謂陳筌,是真妙藥。朱子《調息銘》雲∶靜極而噓,如春沼魚,動極而吸,...
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靜功妙藥醒語
靜功諸病皆有藥,獨此心一動,諸患爲招,雖百華佗扁鵲在旁,無處下藥,識破此疾,一庸醫能事也。昔陳烈苦質鈍,靜坐百日,頓開記性,遂一覽無遺。夫未來之覺尚可使之有,豈已往之疾不能使之無?《坐忘篇》曰∶心者身...
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靜功
靜功 養生術語。肢體不運動的功法。相對於動功而言。爲氣功及武術的常用功法。《保生祕要》:“所以《素問》首卷論曰:恬淡無爲,斂神內守。蓋以靜功調養真氣。”參見“動功”條。作者:
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靜功
靜功 養生術語。肢體不運動的功法。相對於動功而言。爲氣功及武術的常用功法。《保生祕要》:“所以《素問》首卷論曰:恬淡無爲,斂神內守。蓋以靜功調養真氣。”參見“動功”條。作者:
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六字靜功
...靜,室中暖帳濃褥,盤足趺坐,將前動功略行一次。初學靜功,恐血脈不利,故先行動功,後及靜功。若七日後,不必行動功。行動功畢,即閉固耳目口齒,存想吾身。要身似冰壺,心如秋月,良久待其呼吸和血脈定,然後口中...
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靜功六字卻病法
...靜室中,暖帳濃褥,盤足趺坐,將前動功略行一次。初學靜功,恐血脈不利,故先行動功,後及靜功。若七日後,不必行動功。行動功畢,即閉固耳目口齒,存想吾身。要身似冰壺,心如秋月,良久待其呼吸和,血脈定,然後口...
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靜功妙藥九種
靜功予幼年習八股業,工夫只在夜間,披華振秀,屢試輒冠軍。揣摩既久,覺八股無甚用處,究心醫理、地理、諸傳。自趨庭傳授而外,遊名山大川,訪高人異士,讀已見書,並讀未見書,名師剖晰,祕訣始多。醫理、地理確乎...
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陸地仙經/珍本醫籍叢刊
...有之,實屬難得的珍貴資料。作者簡介:目錄:心醫集敘靜功靜功妙藥醒語靜功妙藥八懿靜功妙藥前珍靜功妙藥九種閉息導引八段錦八段錦詩十六字三字六字十二字七返九還袁了凡靜功訣紀驗紀驗二刻陸地仙經陸地仙經序陸地仙...
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古老松靜功主治十大常見病
松靜功是一種靜功功法,主要是要求放鬆和入靜。姿勢不拘,臥、坐、站皆可。練功時微閉雙目,自然呼吸。呼氣時默想靜和體會松的舒適,或配合意念放鬆,逐步將全身調整成自然、輕鬆、舒適,解除緊張狀態,排除雜念,安...
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第九節 氣功療法
... 氣功的功法種類很多,按練功時肢體是否運動可分爲靜功、動功和動靜工三種。肢體不運動的功法稱靜功,靜功有松靜功、內養功、強壯功等。肢體運動的功法稱動功,動功有太極拳、五禽戲、八段錦、峨嵋樁、鶴翔樁等。...
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陽痿病人怎樣進行太極內靜功治療?
太極內功是太極拳和氣功相結合,動靜兼練,內外合修的祛痛、保健、延年、強身、增強機體抵抗力的一種功法。以意守命門爲主,運用吐納、導引的運氣方法,以達到壯腰健腎,練氣強身的目的。陽痿病人練此功,不但強身,...
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呼吸靜功妙訣
...臥榻上。少睡片時起來。啜粥半碗。不可作勞惱怒。以損靜功。每日根據法行之。兩月之後。自見功效。不鍊金丹。且吞玉液。呼出臟腑之毒。吸採天地之清。太上玉軸六字氣訣。道藏有玉軸經言五臟六腑之氣。因五味燻灼不和...
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八段錦
靜功靜功妙藥九種法根據閉氣,行於夜半後,生氣初動時,濁氣口中吐之,清氣鼻中納之,子後午前各一次。先去一切思慮,閉目冥心,盤趺而坐,握固靜思集神,然後叩齒三十六。後又兩手向項後,數九息,勿令耳聞。乃移兩...
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八段錦詩
靜功靜功妙藥九種閉目冥心坐,握固靜思神。叩齒三十六,兩手抱崑崙。左右鳴天鼓,二十四度聞。微擺撼天柱,赤龍攪水津。漱津三十六,神水滿口勻。一口分三咽,龍行虎自奔。閉氣搓手熱,背摩後精門。盡此一口氣,想火...
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十六字
靜功靜功妙藥九種一吸便提,氣氣歸臍,一提便咽,水火相見。此十六字,仙家名十六錠金,至易至簡妙訣也。口中漱津三五次,舌攪華池,仍以舌抵上,滿口生津嚥下然有聲。隨於鼻中吸清氣一口,以意會及心,寂地送至臍下...
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三字
靜功靜功妙藥九種先以兩足盤坐,雙手齊向頭頂託天,隨放下,疊在腹前。叩齒三十六,漱舌下泉,以津滿爲度,嚥下。神氣安閒,出入息微微,於非心非口間,持一“靜”字,將靜暗念數千遍,換一“忘”字,暗念比靜字加倍...
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六字
靜功靜功妙藥九種“噓”、“”、“呵”、“吹”、“呼”、“嘻”,此六字也。訣雲∶肝若噓時目睜精,肺知氣手雙擎,心呵頂上連叉手,腎吹抱取膝頭平,脾病呼時須撮口,三焦客熱臥嘻嚀。
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十二字
靜功靜功妙藥九種“白虎隱於東方,青龍潛於酉位”,此十二字訣也,雲轉輪法。閉目靜坐,叩齒咽津,口中默唸,將十二字一字一圈,作一圓圖如輪轉,數至三十六遍止。及至收回,從外旋內,從大至小,唸曰∶青龍潛於酉位...
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附呼吸靜功要訣
...偃仰榻上,少睡片時起來,啜淡粥半碗,勿勞惱怒,以損靜功。每日專心根據法行之,兩月自見功效。《經》雲∶恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來?《胎息經》雲∶氣入身來謂之生,神去離形謂之死。知神氣者可以長...
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袁了凡靜功訣
靜功靜功妙藥九種凡靜坐不拘全跏半跏,隨便而坐。平直其身,縱任其體,當令關節相應,不倚不曲,解衣緩帶,稍有不安,微動取便,務使調適。初時從動入靜,氣或未平,舉舌四五過,口微微吐氣,鼻微微納之,多則三四五...
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閉息
靜功靜功妙藥九種先將凡慮滌卻,擇淨室靜坐,閉目,鳴天鼓三十有六以集神,咽液三十有六以聚氣,而陰戶可以陰合,使衆邪不得下居。閉氣自一至十,默數九九而止。非閉噎其氣也,乃神定氣和,絕思忘慮,使鼻之息若有若...
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氣功療法如何治療多動症?
...內容所組成,“三調”爲氣功的三大要素。氣功方法分爲靜功、動功兩大類,患者即通過練靜功或動功,進行身、息、心自我調練,使全身心放鬆,從而達到治療保健的目的。從理論上說,無論靜功還是動功,或動靜結合的方式...
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糖尿病患者宜選練哪幾種功法?
(1)松靜功。松靜功又名放鬆功,是古代用於修身養性的一種靜坐功法。對老年糖尿病患者尤爲適宜。共分爲六個步驟。 第一步,準備工作。練功的環境應儘可能選擇在安靜、空氣新鮮之處,室內練功,要通風換氣,但不要迎...
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敘
...。無何,觀察田公投予書二帙,急讀之而頗悉祝君之提醒靜功、心醫紀驗。作而嘆曰∶斯其爲壽身壽世之要道,是謂仁者以天地萬物爲一體,豈爲方術家呼吸吐納之說乎!祝君夏日過章門,予邂逅適願,獲覽其所惠諸集,益爲向...
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七返九還
靜功靜功妙藥九種立爲洪壚大鼎以煉真,內以養鉛汞,外以象坎離,運其陰陽,驅龍馭虎,以返本還原,於是玄霜絳雪、玉蕊金膏,九轉而成寶矣。離發乎坎下,汞居乎水中,上下之象也。神居其中,謂之三才。道生於一、一生...
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第二節 氣功減肥的方法
...方法 採用氣功減肥方法原則上有整體與局部相結合、靜功與動功相結合兩方面。鍛鍊的方法有放鬆功、強壯功的鍛鍊,動功的鍛鍊方法如五禽戲、八段錦、易筋經及太極拳等均有很好的健身健美減肥作用。 一、放鬆功 ...
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十一、香港腳門
...衝心,爲香港腳病之危候。本篇對香港腳的導引主張動、靜功結合。在運功方面以活動腳、腿及腰爲主。在靜功方面強調呼氣時要“自縱身納氣向下,使心內柔和適散”;“散氣向湧泉”,“送氣向下三七,不失氣”;“散心,...
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慢支的常用氣功療法有哪些?
...展,目前流傳的民間練功方法是氣功療法,它分爲動功與靜功。動功有祛病延年二十勢,練功十八法,鶴翔樁,八段錦,易筋經,保健按摩功……是以有節奏的進行肢體屈伸和自我按摩穴位,自我拍擊。靜功有內養功,放鬆功,...
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類風溼性關節炎 中西醫結合治療體會
...、離子導入等理療。急性期或慢性期的發作期指導患者做靜功,渡過此期即可練習太極拳等動功,配合按摩治療。1.3結果經臨牀中西醫結合的綜合治療,均隨訪1年,按沈志祥、李宜謀[2]的類風關療效標準,治癒48例,佔80%;好...