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健美操對大學生身心健康狀況的影響
【關鍵詞】健美操健美操是近20年來新興的一種體育運動項目,它是以健身爲目的的體育運動新項目。人們在豐衣足食之後,追求自身的完美,包括內心的、外在的美,形成了一種社會需求,也成了人們的潛在慾望,使追求人體...
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我校健美操隊在2010年“浩沙杯”全國萬人健美操大賽江蘇分賽區中獲好成績
由國家體育總局主辦的2010年“浩沙杯”全國萬人健美操大賽江蘇分賽區暨2010年江蘇省健美操錦標賽於2010年5月14-16日在南京體育學院舉行,全省共37支代表隊參加了比賽。由體育部夏元慶老師擔任教練的校健美操隊參加了四個項...
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我校健美操隊在江蘇省首屆大學生健美操錦標賽中獲佳績
2008年江蘇省首屆大學生健美操錦標賽於12月12-14日在中國藥科大學舉行,南京大學、東南大學、南京林業大學等全省27所高校代表隊參加了比賽。我校健美操隊以一個亞軍一個季軍的優異成績榮獲江蘇省首屆大學生比賽兩項一等...
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我校健美操隊在2011年南京高校健美操、啦啦操比賽中獲佳績
...蘇省高校體育工作委員會南京分會主辦的2011年南京高校健美操、啦啦操比賽於12月10日、11日在中國藥科大學舉行,全省共有22支代表隊參加了比賽。我校由體育部汪建先老師爲領隊,王向晨、夏元慶老師爲教練,經管院的周帥岑...
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我校健美操隊在2012年南京高校健美操啦啦操比賽中喜獲佳績
...校體協、南京高校體育工作委員會主辦的2012年南京高校健美操、啦啦操比賽於2012年12月8日在南京師範大學舉行,共有23支代表隊參加了比賽。由體育部夏元慶、王向晨老師爲教練,經管院的周帥岑、邱璟瀟,藥學院的周慧穎、...
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我校在江蘇省健美操運動協會主辦的省健美操、啦啦操錦標賽中獲優異成績
由江蘇省健美操運動協會主辦的省健美操、啦啦操錦標賽於6月1-3日在南京體育學院舉行,全省共有34只代表隊參加了比賽,我校由體育部李志剛主任爲領隊,在王向晨、夏元慶爲教練帶領下共參加了六個項目的角逐,獲得了五項...
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我校健美操隊在省健美操錦標賽中喜獲佳績
2009年5月22至24日,江蘇省健美操錦標賽在南京體育學院舉行,包括南京大學、南京師範大學、南京林業大學、中國藥科大學在內的20只代表隊參加了本次比賽,我校代表隊在殷明部長爲領隊和王向晨、夏元慶爲教練的帶領下經過...
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我校健美操隊在江蘇省健美操、啦啦操錦標賽中獲佳績
2013年江蘇省健美操、啦啦操錦標賽於5月31日-6月2日在南京體育學院舉辦,全省共有41支代表隊參加了比賽。我校體育部以夏元慶老師爲教練的團隊共參加了六個項目的角逐,獲得了五項冠軍一項亞軍和團體冠軍的優異成績!具體...
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哪些身體鍛鍊可使乳房更健美?
經常從事適當的身體鍛鍊,會使女性身心健康,體形健美。一般來講,無論何種身體鍛鍊,只要適度、適量,總是有益無害的。對於乳腺而言,上肢及胸部的鍛鍊更爲重要。健康的育齡婦女應經常以各種方式活動上肢及胸部,充...
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降濁合劑治糖尿病具獨特優勢
中藥組方“降濁合劑”與西藥聯合治療2型糖尿病屬肥胖氣虛痰濁型患者,比單純應用西藥在改善臨牀症狀方面具有獨特的優勢。最近,浙江省寧波市中醫院主任中醫師王暉領銜的一項課題經鑑定後得出這一結論。該項成果獲浙...
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益腎降濁沖劑治療慢性腎衰竭的臨牀觀察及對血清瘦素的影響
...ber.com)7月10日消息--中國福建的研究人員近期觀察了益腎降濁沖劑治療慢性腎衰竭的臨牀療效及治療前後血清瘦素水平的變化情況。共有40例慢性腎衰竭患者入組,隨機分爲治療組20例,對照組20例。治療組用益腎降濁沖劑治療,...
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健脾益氣降濁法治療2型糖尿病50例療效觀察
...具有脾虛氣少、溼濁阻滯的病理特點,以健脾益氣、升清降濁爲主,自擬健脾降濁湯治療本病50例,臨牀療效滿意,現介紹如下。1資料與方法1.1一般資料本組患者50例,其中男28例,女22例;年齡25~82歲,平均57歲;病程(從確診之...
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益氣活血、通腑降濁法治療高脂血症128例
筆者自2002年2月~2005年10月採用益氣活血、通腑降濁法治療高脂血症128例,收效滿意,現小結如下。1臨牀資料1.1一般資料本組128例均爲門診病人,男68例,女60例,年齡最大80歲,最小32歲,其中32~40歲8例,41~50歲52例,51以上68...
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更年期怎樣用面部按摩駐顏健美?
...部按摩也有一定的效用。下面介紹一些有駐顏作用的面部健美按摩方法。 (1)面部健美按摩應先從額部開始,將一手中指與無名指靠攏,按額紋垂直方向上下按摩。 (2)在眉心處,以中指與無名指頭繞小圈按摩。 (3)用中...
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怎樣做5分鐘臉部健美操?
...止。雙眼閉張6次,然後鬆手。重複做4次,能使眼皮肌肉健美,消除眼角和眼下的皺紋。 消除眼角皺紋(1分鐘) 將食指和中指按在雙眼兩側,輕輕閉起眼睛,同時用手指向上方輕輕推眼側皮膚,同時閉眼。當眼皮垂下時,...
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2007年學生健身健美操比賽舉行
6月13日晚上,我院2007年學生健身健美操比賽在體育館舉行,院黨委副書記黃紅在開幕式上致辭。12支學生代表隊先後登臺亮相,200餘名學生到場搖旗吶喊,爲各自的隊伍加油鼓勁。在健美操正式比賽之前,學生們還進行了NaNaTeam...
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益腎降濁湯治療微量蛋白尿療效觀察
【關鍵詞】微量蛋白尿;益腎降濁湯;療效觀察 微量蛋白尿爲各類慢性腎病早期階段的主要臨牀表現之一,若蛋白尿持續存在,腎病患者的病情將會日趨嚴重,導致腎功能漸進性惡化,形成腎衰。本病目前尚無理想的治療方法...
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研究發現太極與健美操有益糖尿病患者
...弱。太極項目在改善平衡和活動能力方面同輕微的伸展和健美操運動一樣有效,但在改善患者肌肉功能方面則無後兩種鍛鍊方式有效。2型糖尿病伴肥胖症老年患者能夠從低強度太極鍛鍊及經常性的伸展運動和健美操鍛鍊中獲益...
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怎樣進行胸部健美鍛鍊?
...之下降。此期只有靠胸部肌肉的鍛鍊來保持和實現胸部的健美。通過胸部健美鍛鍊,可以防止乳腺萎縮,強健胸大肌而使乳房顯得豐滿挺拔,從而防止出現乳房過早下垂。下面介紹幾種胸部健美操: (1)兩腳略分開直立,...
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體型消瘦的人如何健美?
環境氣氛健美法 良好的進餐氣氛,應該是愉快、溫暖和安靜的,每次進餐都應有意固定餐桌及餐布,並進行恰倒好處的佈置,以儘量突出進餐時優雅的環境氣氛,使得進餐成爲一種愉快的活動。餐廳環境可選擇鵝黃色和橘黃色...
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太陽輻射對人體健美有何影響?
...、容顏俊美,然而,過度或不足的陽光輻射,則會對人體健美造成程度不等的損害。 陽光輻射不僅對機體有熱效應,而且在組織內會引起一連串的物理化學變化,促進某些物質的合成和分解;增進肌肉的發育,增強體質,還...
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論膏濁病
...,可致變證百生,而髒絡受損爲膏濁病的最終結局。消膏降濁是膏濁病基本治療大法膏脂充溢,濁邪內生是膏濁病的病理基礎,因此消膏降濁是治療膏濁病的基本大法。其含義包括:消除膏脂、泄濁和化濁。泄濁,即通過通瀉的...
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怎樣使腹部健美?
...更是影響美觀。爲了消除腹部多餘的脂肪,保持腹部正常健美,可以做腹部健美操。 坐在牀上,用力鼓肚子,等肚子鼓大以後,停2秒鐘再用力回收肚子,一直回收到最小,然後停2秒鐘再鼓,這樣反覆30次。 仰臥在牀上...
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醫學院舉行健身健美操比賽
2006年上海交通大學醫學院健身健美操比賽,日前在體育館三樓隆重舉行。健身健美操比賽是我院的傳統羣體項目,從動作設計,到服裝、音樂等,全部由學生自己編排。同時,校跆拳道、空手道、瑜伽社、動漫社等學生社團,...
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我校健美操隊在南京高校“籃球寶貝”PK賽喜獲亞軍
...純、王妍萍;經貿管理學院解婧;護理學院楊陽組成的校健美操隊在這次比賽中以總成績78.8分獲得本次比賽總決賽亞軍。我校健美操隊在比賽中充分把啦啦操與傳統保健功法相融合,以其別具一格的表現獲得了所有裁判的認可...
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我校健美操隊在北京奧運會啦啦操江蘇省選拔賽中獲江蘇賽區比賽二等獎
我校健美操隊又傳來喜訊,12月1日在南京體育學院舉辦的北京奧運會啦啦操江蘇省選拔賽中。我校健美操隊以8.70分的成績獲得江蘇賽區比賽二等獎。作者:體育部
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我校在2011年江蘇省健美操錦標賽中獲兩金一銀的好成績
2011年江蘇省健美操錦標賽於2011年5月20-22日在南京第九中學舉行,來自包括南京大學、南京師範大學、、南京體育學院、南京林業大學、南京航天航空大學、南京中醫藥大學等42只代表隊參加了比賽,我校健美操代表隊在夏元慶...
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我校健美操隊在第十八屆江蘇省運動會上獲佳績
我校健美操隊日前傳來喜訊,11月9-11日中國藥科大學舉辦了第十八屆江蘇省運動會健美操比賽,參加比賽的包括河海大學、中國藥科大學、南京大學、南京航天航空大學、南京體育學院等28支代表隊,我校在體育部殷明主任爲領...
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如何塑造美麗的雙腿?
擁有纖細美麗的雙腿是女性夢寐以求的事,腿部的健美可以通過日常的鍛鍊來獲得。 大腿的健美 每天堅持大腿的按摩,能很好地促進血液流通和新陳代謝,進而防止脂肪堆積的產生,使肌膚美麗而柔軟。此外,要進行一些...
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通腑降濁法在治療水毒症中的應用
...重症候羣,首見於《巢氏病原》,在臨牀工作中應用通腑降濁法,治療水毒症,收到滿意療效,現總結如下。 1病例資料 本組病例均選自2000~2004年本院門診或住院患者,共50例。其中,男30例,女20例;年齡最大62歲,最...