食療 養生湯
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guì yuán hóng zǎo tāng
桂圓紅棗湯以桂圓肉、小紅棗、白砂糖等爲主要原料,具有健脾開胃,養血補氣的功效。
桂圓肉150克,小紅棗150克,白砂糖70克,清水500毫升,冰水適量。
1.掰開桂圓肉,去掉雜質,略微沖洗一下。將紅棗洗乾淨,放入溫水中浸泡1個多小時,撈出待用。
2.在鍋中加入清水500毫升,放入桂圓肉和紅棗,用火煮沸,加入白糖,攪勻、煮透。離火晾涼,放入冰箱中鎮涼。飲用時,適量對入冰水。
桂圓紅棗湯具有健脾開胃,養血補氣的功效。
《醫療保健湯茶譜》