中醫學 練功方法
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gōng jiàn dāng
弓箭襠爲練功方法之一,見上海中醫學院附屬推拿學校《推拿學》[1]。取弓箭步勢,上身略向前俯,臀部微收,兩手後伸,挺肘翹掌(或兩手叉腰,虎口朝內),呼吸隨意[1]。