與橄欖油相關的文獻報道

相關文獻

心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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關於橄欖油

橄欖油Oliveoil,是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成,不經加熱和化學處理,保留了天然營養成分。顏色呈黃綠色,氣味清香,是地中海沿岸各國人民的傳統食用油。由於橄欖油營養成分豐富、醫療保健功能突出而被公認爲綠色保健食用油,素有“液體黃金”的美譽。橄欖油被認爲是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。橄欖油對嬰幼兒的發育極爲適宜,它的基本脂肪酸的比例與母乳非常相仿。無論是老年時期,還是生長髮育時期,橄欖油都是人類的最佳食用油。這種受歡迎的油主要生產於希臘、法國、意大利和西班牙。市售品有兩種:直餾橄欖油和純橄欖油。真餾橄欖油只從高級橄欖肉裏萃取油脂;而純橄欖油是從次級的橄欖肉及欖仁裏榨取油脂。好的橄欖油完全採用新鮮成熟的果實來萃取,顏色是清澄的綠色,並且沒有臭味。黃白色的橄欖油是用次級橄欖壓榨、加熱而成,品質稱不上很好。橄欖油可以用在烹調上及沙拉里。橄欖油的食用量每天25克橄欖油的營養價值1改 ...

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