午睡可以降低心臟病死亡風險
...髒病、中風、或癌症病史的希臘居民進行研究,平均追蹤6.3年。研究結果:在嘗試控制其他像是飲食和活動量等心臟病風險因素後,研究人員認爲,每星期三次以上平均至少30分鐘午睡的人,會比沒有定期午睡的人減少37%死於心...
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