關於運動損傷那些事
...有機地連接在一起，並賦予其力量和靈活性，包括肌肉、韌帶、軟骨等，統稱爲“軟組織”，這也是最常發生運動損傷的部位。如何預防運動損傷：要預防這些組織的損傷，需要注意以下問題。均衡營養，及時補充：在運動時，...
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